在检查，诊断，治疗整个诊疗过程结束后，经常有病人最后会提这样一个问题：医生，我还有什么需要注意的吗从传统中医角度来说，回答当然是有今天就请允许我罗列以下几条日常注意事项与日常保养方法，以飨诸位读者朋友上海市同济医院伤科史坚鸣1， 不喝酒----酒乃大热之品，升肝火，增湿热，必加重炎症反应对于长期饮酒，大量饮酒的患者来说，甚至饮酒本身就造成炎症的重要原因不喝酒...

亲爱的朋友，行医二十余年，我深知每个患者都迫切希望把病看好那么怎样才能把病看好，看好病有什么前提条件呢这里我想谈谈把病看好的几个前提条件：上海市同济医院伤科史坚鸣 1，要有正确的方法这一点比较好理解，指的是诊疗疾病首先方法要正确若方法错误即是南辕北辙，甚或背道而驰，既看不好病，反而对身体造成损害加重病情，所以看好疾病首先要有正确的方法 2，即使在正确...

（在开始文章之前，我们先有一个概念界定：我们这里谈及的运动，是以增进健康为唯一目的的运动，而并非任何竞技性的，职业性的运动）“生命在于运动”-----这句话如此深入人心，以中医临床二十余年以来的体会，笔者确实赞同：运动有益健康上海市同济医院伤科史坚鸣为了有益于健康，延缓衰老，我们应该采取怎样恰当的运动方式健康运动有什么注意事项现在流行的健康运动方式中有没有误...

每每临床多见病人，脾胃虚弱寒冷，中下二焦寒湿凝滞，胃脘小腹冷痛，妇女痛经，或腰部下肢酸冷无力，甚或下肢肿胀水肿等等症状炮姜汤宜之老姜100克（二两）到150克（三两）（老姜为好，嫩姜欠佳，菜市场购买即可，余无特殊规定）切片，放入铁锅文火翻炒20分钟左右（不放油）上海市同济医院伤科史坚鸣选用大小合适的锅（无特殊规定），放入炒过的姜片，加水适量，（加水量多即多饮...

从太极图来看，从阴阳二气的消长变化来看，可以总结地球四时阴阳之消长变化对生命的重要影响如下： （从太阳与地球之关系角度则结论可表述为）当太阳直射于地球北回归线之时，为对于地球生命影响最为正面之时，当太阳直射于地球南回归线之时，为对于地球生命影响最为负面之时，当太阳直射于地球赤道之时，为对于地球生命影响中性之时当太阳对于地球之直射点自北回归线向南回归线不断移动...

太极图阴阳消长变化是对生老病死的解释:非自然死亡以外，地球上任何的生命只要有出生，那么生、老、病、死即其必然之归宿生老病死的过程即是：阴逐渐不断放大地流于下，阳逐渐不断放大地亢于上，直至最后分离，阴阳离决的过程其间有多少阳亢于上就有多少阴流于下，两者是等量对应，同时互动，互为因果的上海市同济医院伤科史坚鸣治疗疾病，延缓衰老就是使用所有的方法（中医中药内服外用...

西方医学作为舶来品传入中国，将近两百年来，讨论中西医区别的文章，汗牛充栋，纷繁复杂，比较来，比较去，仍让人云里雾里，无从入手中西医区别的关键在哪里，其区别的本质在哪里有没有简单明了直指本质的回答呢上海市同济医院伤科史坚鸣笔者学习并临床中医将近三十年来，因为兴趣爱好所在，触类旁通，有所感悟，不敢自专，请允许我试着回答这一问题，以作抛砖引玉之用西方医学，是14世...

每每临床多见病人，在身体中下二部，中下二焦寒湿凝滞，脾胃虚弱寒冷，大便溏薄，一日多次，胃脘小腹冷痛，妇女痛经，小儿遗尿，或腰部下肢酸冷麻木无力，甚或下肢疼痛肿胀水肿等等症状而与此同时，在其上部，则往往潮热升火，动则汗出，或者咽炎咽喉疼痛，牙痛牙龈肿痛，颈肩疼痛，虚火头晕头痛等等症状，表现为一派上热下寒，上实下虚之症此种症状临床非常之常见，甚或每个人或多或少都...

在2017年3月，80高龄的著名作家琼瑶，公开了她给儿女的一封遗书，引起舆论广泛关注，她在遗书中表达了如下愿望：上海市同济医院伤科史坚鸣“一、 不论我生了什麽重病，不动大手术，让我死得快最重要!  二、 不把我送进“加护病房”　三、 不论什麽情况下，绝对不能插“鼻胃管”!因为如果我失去吞嚥的能力，等于也失去吃的快乐，我不要那样活著!　四、 同上一条，不论什麽...

1，选用大小合适的煎药锅，放入先煎中药，加水适量，大火烧开，小火煎煮30分钟左右2，放入当中煎煮中药，加水适量，大火烧开，小火煎煮60分钟左右3，放入后下中药，加水适量，大火烧开，小火煎煮20分钟左右4，沥出头遍药汁备用5，于药渣中再加水适量，大火烧开，小火煎煮30分钟左右上海市同济医院伤科史坚鸣6，沥出第二遍药汁备用7，两遍药汁混合，沉淀三小时，取用上层清...