男性更年期综合症是近年来才被提出的一个概念，在这之前，很多人都认为只有女性才存在更年期，男性更年期综合症是由睾丸功能退化所引起的男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦那么男人更年期的表现有哪些　　男性更年期综合症的表现可出现如下症状:　　一、精神系统症状　...

酸奶提供的维生素D含量是很高的，不仅是含量丰富，还跟钙元素结合在一起，对骨骼的好处效益是非常大的　　男性喝酸奶的好处　　1、防止便秘　　很多女性都存在有便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一种酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，以此来改变渗透压从而防止便秘　　2、提高免疫力　　含有大量活性菌的酸奶可以帮助...

晨勃是不少男性在早晨起床的时候会有的一种生理反应，其实，在生活中，影响男人晨勃出现的情况，是有一定原因的，那么，影响男人晨勃的原因有哪些呢　　影响晨勃有哪些原因1年龄因素为什么没有晨勃在正常情况下年龄对晨勃起决定因素从性成熟开始，年龄越轻晨勃的次数越频繁，持续时间越长，随着年龄的增大，晨勃也逐渐减弱或衰退　2疾病因素很多疾病都能影响性功能及晨勃如高血压、冠心...

现代人饮食不规律，作息不健康，很容易就导致胃病那么胃病应该如何应对呢怎么才可以治疗胃病呢下面我们就来了解下：　　爱吃汤泡饭的人更易患胃病　　吃汤泡饭的时候，食物还没有完全嚼烂就会被吞下，容易加重胃肠负担汤泡饭也会导致唾液分泌过少，不利于食物的消化，难以吸收食物营养成分再者，汤会降低味觉神经的敏感性，减少胃肠道消化液的分泌，最终会导致胃肠道功能紊乱，导致消化不...

盘点午睡对人体的3个好处　　1、减缓疲劳，保持精神　　一般来说，人在经过一个上午的工作学习后，无论体力还是脑力在高度集中的状态下，不可避免会产生疲劳，加上人体热量消耗同样巨大，因此午睡可以提供一个适当的减缓疲劳，保持精力的效果，使人体能够以一个较为良好的精神状态继续下午的工作学习　　2、增强记忆，提高精力　　有美国研究人员研究发现，适当的午睡能够提高人的精力...

精血不足的表现与症状有哪些　　1、失眠、睡不好　　如果你长期出现睡眠障碍，例如失眠、睡不好、多梦等情况，那么要考虑是否精血出现问题了专家表示，精血不足其实是肝肾两虚引起的，肝脏跟肾脏处于不健康的状态，那么夜晚的睡眠也会受到影响想要睡得好，那么就要养好肝肾　　2、脱发、掉发　　中医认为，精血不足是肾精跟肝血出了问题，而“肾藏精，其华在发”，肾脏出现问题，头发自...

8个方法让老年人摄入足够的营养　　1吃够量　　一般来说，老人每日每公斤体重最好补充蛋白质12~15克，具体到食物大概是每天吃100克肉类、一杯牛奶、一个鸡蛋以及40克大豆制成的豆腐、豆浆等豆制品75岁以上高龄老人如经医生诊断患有少肌症，可在医生指导下食用全营养特殊医学食品，每日每公斤体重补充蛋白质18~25克　　2搭配食用　　由于肉蛋奶中的氨基酸组成和人体需...

“走路往后退”也就是倒着走其实倒着走也是一种养生方法，能够使人体的腰腿等部位得到充分锻炼，那么倒着走有哪些好处呢倒着走要注意什么　　倒着走的好处　　1、防治腰椎等疼痛　　倒走可以减轻或防治腰椎、肩周、颈椎等疼痛正着运动习惯的腰椎，反过来活动一下，能得到很好的放松，减轻腰椎负担每天坚持倒走，腰椎颈椎肩周等问题，都会改善，身体状况一定会越来越好　　2、改善腰肌劳...

随着生活节奏的加快，工作压力随之上来，有时候要熬夜加班，或者每逢过节、世界杯期间看球会经常熬夜，生活节奏都被打乱了导致身心疲惫，整天无精打采，免疫力体重都下降了，这都是熬夜惹的祸夜里是肝脏的工作时间，没有进入睡眠则会影响到身体健康，可我们总有不得不熬夜的时候，那熬夜之后有什么补救的方法　　熬夜吃补中益气丸管用吗　　很多朋友以为熬夜能用补中益气丸补救，其实不是...

常见的梳头误区有哪些　　误区1：用塑料梳子　　塑料梳子与头发摩擦，易产生静电，伤害毛发最好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂会通过梳头动作转移到头发上，润泽发丝此外，牛角梳、桃木梳等天然材质的梳子也是不错的选择　　误区2：倒着梳　　有的人为了让头发显得蓬松，追求头顶部发量多，头发蓬松度好的感觉，会把头顶的头发倒梳，但是这样做其实会损伤毛鳞片，久而久之让头发失去营...