经常消化不良怎么办这6种食物能帮你促进消化1、大麦及大麦芽大麦含有许多种维生素和淀粉酶、麦芽糖、脂肪、葡萄糖、尿囊素和矿物质等其中尿囊素对于治疗胃溃疡有一定作用，也能促进消化，所以消化不良的朋友，可多吃一些小麦来改善2、酸奶酸奶和牛奶一样，营养都是比较丰富的，而酸奶就是比牛奶多了一种成分就是乳酸，对于胃肠道有一定的治疗效果另外，还有防癌、润肠通便的作用因此，...

水果好吃又养生但吃水果要牢记这8大注意事项1、不可一次吃过多水果有些人认为多吃水果对身体有益，所以就一次性吃很多的水果，这种做法是错的一次性吃过多的水果，会使身体里铜元素的缺乏，最终引起冠心病，这点一定要注意2、要削果皮大家知道果皮中的维生素含量比果肉要高的多，所以很多人吃过水果的时候就不喜欢削果皮，其实，果农在喷洒农药的时候通常会将农药喷洒在果皮表面，因此...

冬天吃红薯有哪些好处第一、瘦身和排毒红薯相对于其它食物来说，热量比较低而且带来一定的饱腹感对于健身的人来说，每天用红薯来代替米饭不但能减肥还能提供足够的能量红薯还能协助人们排出堆积在体内的脂肪跟毒素，长时间下来就会发现体重可以有所减轻第二、保护好心脏红薯里的多种有效成分能起到保护心脏的成效，能预防心血管等疾病的发生，在冬天里多吃一点红薯，可以帮助血管更加通畅...

1、舌尖红代表有心火正常情况下，舌尖的颜色比正常的颜色深，就表示身体有心火，但是舌头红的位置不同，也反应了不同的问题例如，心火的主要症状是舌尖红，除了嘴发干、牙龈肿痛、心情烦躁，还会出现口舌长疮、睡眠不好、尿黄、大便干等症状要是心火旺盛，但症状温和，可以吃点药进行解决，要是症状严重，建议去咨询专业人士，进行诊断治疗2、舌头两边发红表示肝火比较旺盛肝火与心火的...

一、忌口在服用中药的时候，一定要注意忌口，比如油腻、辛辣、寒性等食物这是因为，有些食物不但会降低中药的药效，甚至还会与中药发生反应这些反应，有的会刺激身体，导致拉肚子等疾病产生，有的甚至还会产生毒性，对人体造成伤害因此，服用中药的时候，一定要遵照医生的嘱咐忌口二、煎煮的药不可服用煎糊的中药，不但会改变中药的原本药效，而且糊的东西本身就致癌因此，在煎煮中药的时...

立冬后为什么要给大脑做保健呢冬季天气会变得越来越寒冷，血管的阻力以及血压就会上升，从而增加了心脏以及大脑的负担，增加患上脑出血的几率受到寒冷天气的刺激，会升高血液里面的纤维蛋白，增加了血液粘稠度，从而形成凝血块，容易引起脑缺血性的中风发作，再加上室内缺少一定的通风，会让大脑处于缺氧状态，也会增加患上脑血管的发生率除此之外也容易加剧慢性脑病，比如老年痴呆症以及...

1、少吃辛辣刺激性的食物大部分的口腔溃疡都是因为上火所引起的，长时间口腔溃疡的人群来说，一定要慎重选择一些辛辣刺激性的食物，尽量不要吃，如果强行要吃的话会加重口腔溃疡，加重疼痛感，所以要戒掉辛辣的食物2、少吸烟喝酒即使是正常的人吸烟喝酒也会有害于身体健康的，更何况是患有口腔溃疡的人群，口腔溃疡喝酒对于口腔溃疡来说，无形中就是雪上加霜加重了病情，导致口腔溃疡一...

有一部分人群早晨醒来之后嘴巴会发苦，这属于一种异常的味觉，不仅仅提示着口腔的问题，同时也是提示着身体疾病，是什么导致了早晨起来之后嘴巴发苦早晨嘴巴发苦的原因1、口腔卫生比较差平时没有注意口腔卫生的话会引起牙髓炎、牙周炎、牙龈的出血、口臭、嘴巴发苦等，所以要养成每天早晚刷牙的好习惯，认认真真的刷牙，每次刷牙不能少于五分钟2、生活恶习长时间从事重脑力的工作者、工...

1、不要吃富含蛋白质的食物通常大家会注意给自己的身体补充蛋白质，需要注意的是，对于患有湿疹的朋友们来说，不能吃一些富含蛋白质的食物，像是牛奶、鸡蛋等，原因是这类食物会为湿疹的发展提供一个生长环境，使湿疹更加的猖狂，这种方式不利于身体的恢复除了鸡蛋和牛奶，像是一些海鲜鱼类、虾等，以及有滋补作用的羊肉、生姜和大蒜也不能吃，否则会使湿疹更严重2、不能吃生食和含有细...

罗汉果，是一种中药，盛产于广西桂林，也在众多药材中极受欢迎大多数人都知道罗汉果具有清肠胃、润肺脾和化痰止咳的功效，配合山楂吃还有预防肥胖症的效果，但其实罗汉果还有一个神奇的功效，降血糖这可能是糖尿病患者们的一大福音了首先罗汉果降血糖并不是随口乱说，它是具有科学依据的罗汉果中富含纤维、维生素B、维生素C等多种营养物质并且罗汉果具有甜味，来自罗汉果的甜苷但这种物...