风寒咳嗽——花椒做法：花椒10粒+梨1个+冰糖5粒把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，轻微感冒的话吃一天就好哦~风寒感冒——红糖姜做法：姜5片+红糖200克生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不...

我们都知道，肝脏是我们身体最大的排毒器官，可以说绝大多数的毒素都要经过肝脏的处理但如果体内毒素积累过多，肝脏压力就越大，处理不过来，自然身体就会处于不健康状态，也就是常说的亚健康如果置之不理，则会进一步损坏肝脏，导致肝炎甚至肝癌的发生这时候身体排毒就尤为重要，虽然排毒的方法有很多，但大都比较麻烦，而且花费的金钱和精力比较多其实不妨平时多喝点排毒的食物，不要等...

道医课堂这里没有鸡汤、偏方、谣言、广告，只有可信赖的道家健康养生知识！编辑/中国道医养生协会冬季防病，值得一看！冬季人体免疫力降低，容易引发感冒、咳嗽、鼻炎，手脚冰凉，虽然不是大病，但是遭罪！教你几招，轻松搞定它们，为了自己家人健康，往下看！一、风寒感冒：生姜生姜除了驱寒，还可以搞定风寒感冒，痰多咳嗽具体用法：风寒感冒带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片，开...

不是有钱就能吃到好吃的，就算有，如果肠胃不好，也是徒劳的，所以保护好自己的肠胃很重要，可不能经常给自己的肠胃造成太大的伤害，不然后悔莫及1、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重肠胃不好有哪些症状这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期2、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食...

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称相信几乎每个家里，餐桌上出现最大的佳肴就是鸡蛋了因为鸡蛋不仅美味，主要是它的营养丰富，适合每个人吃可是有些人怕每天吃鸡蛋升高血脂，殊不知一天一个鸡蛋，不仅能保护心脏、提高记忆力，还能帮助减肥……好处太多了！鸡蛋是人类最好的营养来源之一！（1）蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含127克蛋白质，两只鸡蛋所含的...

随着气温下降，冬季的到来，又到了养生保健的关键时节许多人都很关心在冬季应该如何养肝护肝以下几种养肝妙招大家收好！合理膳食在饮食上调整好饮食结构，多食用些有益于养肝的食物，做到饮食多样化、均衡化，以及时全面地补充机体的营养所需，可谓是养肝护肝的基础，其对免疫力的提高、肝细胞的修复、养肝护肝等方面都是卓有成效的清淡饮食肝病患者在冬季饮食上应避免过于辛辣、油腻、刺...

习惯密切相关一天之内，我们做过多少容易招惹癌症的事情呢接下来，让我们判断和分析一番1，早上醒来，立刻为当天的事情发愁，或者为昨天、从前的事情愤懑、隐忍心情似乎从早上开始就很糟糕这种现象如果长期存在，真的说明工作压力或者精神压力有些大更重要的是，焦虑抑郁的情绪会一点点蚕食你的免疫功能，令它们控制、灭活癌变细胞的能力不断降低所以，要想防癌，必须让自己活得快乐一些...

五红汤，是指红枣、红豆、红花生、红糖，枸杞五味共同熬汤，对补血有良好功效，而且简单易做五红汤组成红枣7枚，红豆50克，红花生50克，红糖适量，枸杞5克，五味共同熬汤，连汤共食用适用于一般性贫血或缺铁性贫血(这个量熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，连汤带豆吃喝)1红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄，红枣中的多糖成分能促进造血机能2红豆性平，味甘酸，可利尿、...

人体免疫力，相当于整个身体的保护机制若出现伤口易感染、肠胃不调、经常有疲惫感、感冒不断等情形，可能预示着免疫力的降低免疫系统，是人体防卫病原体入侵最有效的武器，它能发现并清除会引起内环境波动的因素，如：异物、外来病原微生物等1、皮肤和黏膜皮肤和黏膜，不仅能有效阻挡病原体入侵，它们的分泌物也有杀菌作用粘膜，有清除异物的功效，如：呼吸道黏膜，能阻止部分颗粒物的侵...

十种最致命的食物相克伤肾伤胃，还会造成长斑等不良后果蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类；豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用大葱跟大枣同食会导致脾胃不和大枣最突出的特点是维生素含量高，能补脾和胃，益气生津，滋心...