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膏方进补小知识
发布时间：2021-10-16民间有俗语：冬令进补，来年打虎传统中医学认为，冬主封藏，此时进补能使营养物质转化的能量更好地贮存于体内，为来年的身体健康打下良好基础 秋风渐凉，又是一年膏方季，这是一场冬令养生“大餐” 从字义上看，膏者泽也，在《正韵》《博雅》上解释为“润泽”在中医药学中，中药剂型不但有传统剂型丸、散、膏、丹、酒、露、汤、饮、胶、茶、糕、锭、线、条、棒、钉、灸、熨、糊等外...
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寒露节气话养生——源自《黄帝内经》
发布时间：2021-10-09寒露起居·早睡早起节气变换，人们的起居时间也应顺应节气分时调养《素问·四气调神大论》明确指出：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”其中，早卧可以顺应阴液的收藏，早起则可以顺应阳气的舒达现代研究表明，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会；起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义这类疾病在秋末冬初发病率极高，发病时间多在长时间睡眠的后期，这是因...
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