腰椎间盘突出症，是指腰椎间盘突出导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧或双下肢麻木、疼痛等一系列症状的临床综合症腰椎间盘突出症的诊断标准：①腿痛大于腰痛，主要局限于坐骨神经或股神经支配区；②皮区感觉异常，麻木，疼痛；③直腿抬高试验阳性，角度小于正常的50%，或健侧直腿抬高试验阳性；④具备肌肉萎缩、无力、感觉减退以及腱反射减弱等4项中的2项；⑤...

1纠正不良坐姿 长期不良坐姿最容易引起颈项肌的疲劳，久而久之会导致颈椎病要预防颈椎病，首先要从正确的坐姿做起 2避免长时间低头或同一个姿势 长期对着电脑或者伏案工作的人群，尽量避免长时间保持同一个姿势半小时就休息、远眺或者转动颈部一次，还可缓解眼睛疲劳 3选用合适的枕头 枕头过高或过低都可引起颈椎病睡姿不同枕头高度不同， 仰卧：头枕在枕头上的高度...

术后康复治疗程序 1术后当天，足跟部垫高，抬高患肢休息，避免压疮 2术后第1天，进行股四头肌、腘绳肌的等长收缩练习休息时抬高患肢 3术后第2～4天，持续被动活动练习，初次活动范围0°-45°，每天2次，每次1小时并进行关节活动度练习 4术后第5～6天，开始平衡、协调性练习，下地站立练习 5术后第7天，练习扶双拐或步行器行走 6术后第2周，屈伸逐步...

1 什么是人工关节置换术 人工关节置换手术是通过切除关节面破损的骨与软骨组织，然后安装一套新的人造的关节组件，从而缓解病变关节引起的疼痛，改善关节的活动度目前常见的人工关节有髋关节、膝关节、肩关节、踝关节和肘关节等，其中髋、膝人工关节的技术最为成熟 2哪些人需要行人工关节置换术 人工关节置换手术适用于那些终末期关节病变的患者，缓解由于严...

人工关节置换术已成为老年患者治疗关节疾患、重建关节功能、缓解疼 痛、恢复行走、提高生活质量的常见手段之一因此,对患者手术后的护理及康复指导也就显得尤为重要,也是手术成功的关键因素 目前，膝关节置换和髋关节置换是人工关节置换术中最常见的两类手术，本节主要介绍膝关节置换术后的运动康复指导 人工关节置换术的康复运动指导 人工关节置换术后的患者...

（一）术后早期的一般性处理 术后患肢置于轻度外展位（外展20°～40°），旋转中立位，两下肢间放一枕头（如下图） 膝下垫一毛巾卷麻醉消失后即开始踝关节主动伸屈（如下图） （二）关节活动度训练 可以采用手法、持续被动活动机（CPM）或主动活动方法先行关节的被动运动，逐渐过渡到助力和主动运动在进行髋关节的屈伸运动时，...

很多孩子的小腿在2岁以前都有点弯曲，以后会长直，这是一个生长过程中的自然现象，先是O型，继而又长成X型，然后变直典型的情况，孩子的内八字在7岁以后会消失无论是O型腿还是内八字都只是正常情况的少许偏差，不需要治疗用支架、矫形鞋以及特殊的训练一般都没有用，甚至有可能阻碍孩子的生理发育，并引起不必要的心理压力极少数的O型腿或内八字是由疾病引起，需要找医生治疗维生素...

人的膝关节只有15年的最好状态 115岁以前： 膝关节处于发育阶段，青春期的生长痛多发在膝关节附近 215岁~30岁： 膝关节处于“完美状态”，运作起来可以说是不知疲倦只要不破坏到膝关节组织，基本都感受不到它的存在 330岁~40岁： 髌骨软骨产生了早期轻度磨损，会出现一次脆弱期，出现短期的膝关节酸痛，持续几个星期到几个月...

高位DDH全髋关节置换术的挑战髋臼发育浅平，骨贮备量少，重建困难股骨近端的髓腔变异大患侧肢体短缩严重，复位困难，易造成骨折、神经和血管的损伤高位脱位DDH全髋关节置换预期目标关节假体达到解剖位置固定达到较理想的软组织平衡恢复关节功能和解除疼痛股骨侧手术常用的方法松解软组织转子下短缩旋转截骨大转子纵向截骨移位股骨远端短缩截骨截除一部分大转子，松解臀中肌广泛松解...

全膝关节置换术对于晚期膝关节骨性关节炎患者可缓解疼痛和改善功能短期和长期结果都取决于手术方式，在全膝关节置换术对于晚期膝关节骨性关节炎患者可缓解疼痛和改善功能以下经验分享1、切口皮肤切口应在屈曲位标记，而不是伸展位，因为皮肤从伸展到屈曲横向伸展大约1cm当膝盖弯曲时，胫骨在皮肤下方内部旋转，在完全延伸时实现外部旋转皮肤的横向运动可以在胫骨结节的顶部上形成延伸...