对单个周期来讲，提前和错后7天或10天以内都属正常范围比如说上次是8日来的，这次是12日来的，或者是提前几天，这些没有什么关系经期异常是哪里出了问题黄体功能不良育龄期妇女一般多是因为卵巢黄体功能不好，造成月经紊乱，也就是说虽然有周期，但是周期会缩短，或者月经出血比较多有些人20天左右就来一次月经，就是因为黄体功能不好同样有些人可能30天来一次，但是出血时间比...

“大夫，我近几个月总是在月经后的一周左右出血，量也不多，在排卵期出血，需要注意什么”作为医生，在接诊病人的时候，时不时会听到这样的询问，其实，只要是短时间的少量出血，是一种正常的生理现象，不必过多紧张排卵期出血一般发生在规律的月经周期的第12～16天，一般历时数小时或2～3天，不超过7天，量明显少于正常月经的出血量，出血可自行停止可伴有轻度的下腹部不适或者腰...

刚刚过去的双十二妹子们是不是又囤货了呢有人囤面膜也有人囤卫生巾，甚至有人已经购买了足以用未来一年的量的卫生巾大量一次性购买卫生巾确实是省事也省钱，但是这样对健康真的好吗囤卫生巾有什么不好久置易滋长细菌趁着优惠活动一次囤上一年甚至更久的卫生巾，这看似节省，但其实暗藏健康隐患卫生巾也有其保质期，离生产日期越近卫生巾质量越有保证一些店家在促销的时候会优先销售临期的...

来源：央广网　　很多女性朋友都希望自己能在冬天把体重降下去，这样才可以让自己在过年的时候以最佳的形象见亲戚朋友但是冬季又是让人慵懒的季节，为了御寒食欲又增加了不少这让冬天减肥更是难上加难但是你知道吗冬季减肥却是我们最好的季节　　有研究表明：人体分棕色脂肪和白色脂肪，在低温的环境下，身体里的棕色脂肪前体和白色脂肪，能更快速地开启转化程序，变成棕色脂肪来抗寒棕色...

来源：健康报网　　俗话说：“不惑之年，多事之秋”我们必须警惕中年健康危机在经历了立业成家、结婚生子、事业打拼一系列事情之后，人们开始步入中年人生不仅进入生理成熟期，心理稳定期和事业上升期，同时身体也进入了问题高发期　　40岁可谓是健康的分水岭很大一部分中年人在不知不觉中踏进了亚健康的灰色地带，甚至悄然已病而不知中年人常见的健康危险因素有肥胖、高血压、高血脂、...

来源：环球网　　想要保持好身材的你有没有梦想过不节食就能减重的方法据俄罗斯卫星通讯社法语版报道，一些美国科学家经研究发现：睡前吃点白奶酪，不仅不发胖，而且还帮助减脂　　美国佛罗里达大学的专家们近日在《英国营养学杂志》上发表了一项研究成果他们邀请了一些20岁以上的志愿者在睡前30至60分钟之间吃下白奶酪后来结果证实这种奶制品对人的肌肉有积极作用，能提高人体新陈...

来源：环球网　　据日本Livedoor新闻网11月14日报道，一项针对素食肉商品的调查数据显示，部分素食肉类食品食盐含量严重超标，甚至比海水中的含盐量还要高进行这项调查的是伦敦大学皇后玛丽分校，24名科学家针对半成品食物的含盐量展开了研究　　研究者们对严格素食主义者以及一般素食主义者经常食用的素食培根、素食火腿、素食肉馅以及素食香肠等食品，向英国各大型超市的...

来源：山西日报　　你知道吗除了直接饮用外，豆浆在烹调中还有许多用途　　用豆浆煮饭豆浆和精白米一起煮饭，不仅可以营养互补，还能延缓血糖上升的速度需要注意的是：做米饭时，豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量同样200克的米，如果用水煮，加260毫升就可以了，如果用豆浆煮，就得用300毫升洗净的米中倒入豆浆后，要搅拌一下，以防大米结成团需要注意的是，用来煮饭的豆浆，一...

很多家长认为，散瞳验光对眼睛有害其实，散瞳验光主要是为了鉴别假性近视还是真性近视，防止真性近视过矫为了验光准确，临床上常采用不同种类的睫状肌麻痹药物进行散瞳验光儿童青少年近视患者晶状体调节功能相对偏弱，小瞳孔下验光的结果往往和散瞳验光下的结果十分接近也有不少患儿的小瞳孔验光度数明显高于散瞳验光度数，如果不进行睫状肌麻痹验光，容易使处方过矫，而过矫的近视镜片对...

近年来，轻断食在全球风靡，掀起一股风潮轻断食和中国传统的辟谷养生及现代医学上的“禁食疗法”是一回事吗轻断食真能利于防治疾病、延年益寿吗专家指出，轻断食也叫“间歇性断食”，是指有时正常吃，有时少吃轻断食不是简单的忍饥挨饿，而是我们改变生活方式的一种契机，也是和身体交流的一种方式，利于人们克制贪欲，逃离诱惑，科学进行对身心有益而国内外多项研究已证实轻断食有减轻体...