中国的茶文化已经是传承了上千年招待客人需要泡茶，晚辈孝敬长辈需要敬茶在中国的人际交往中茶比酒的地位要高的多，如果酒桌上是用来谈事情，谈生意，那么茶就是好友之间的交流除了交流之外，在我国也有很多独爱茶的人很多人在日常生活中都可以自己泡点茶喝一喝所以网上最近有朋友在问，每天渴了用茶水来代替水，那么这种方法到底可不可行呢茶水其实是很健康的，很多专家都建议要喝白开水...

缺微量元素带来的影响有哪些钙元素1、钙的作用：钙是骨骼和牙齿的重要成分，约占体重的2%，严格来讲，它不算真正的微量元素处在发育阶段的青少年生长速度很快，钙作为孩子生长发育中必不可少的营养元素，相对的钙的需求量就较大钙对孩子的健康成长起着至关重要的作用，因此，孩子是否缺钙，是很多家长关注的问题2、缺钙的危害：儿童缺钙的早期症状有：盗汗、夜惊、出牙和换牙延迟、牙...

养胃的误区有哪些许多人以为喝粥就能养胃，但是其实这是大错特错因为每个人得的胃病种类都不一样，你需要对症下药如果你不能正确的区分胃病种类，那样的话喝粥不光不能做到养胃功效，反而会刺激伤害到胃还有人认为得胃病时不吃东西，使胃排空就可以但这样也是不科学的如果不吃饭，反而会加快胃蠕动速度，更加刺激胃部，甚至使胃病恶化那么怎样才能养胃呢一、饮食和作息要规律早餐很重要，...

众所周知，穿山甲入药的部分为鳞片，中药称为甲片或炮炙后称为甲珠，亦称炮甲珠其功效为活血消症，通经，下乳，消肿排脓治痈疽疮种，风寒湿痹，月经停闭，乳汁不通外用止血因为此药走窜力偏大，故孕妇及痈肿己溃者忌用要问穿山甲鳞甲成分与人指甲相同，中医为何认为其会有奇特药效可从以下谈起首先，不可用西医的检验方式来验证中药的有效成份，更不可让不懂中医的人士来妄评中医药穿山甲...

生活水平提高以后，身体健康成了全民关注的热点话题，而想要身体健康，饮食是至关重要的一部分对于食物来说，应季食物是值得大家多吃的，与反季节食物不一样，多吃应季食物，能更好的促进健康，眼下正值盛夏，丝瓜成熟，要是能吃点丝瓜，想来也是好的，爽口的丝瓜汤、丝瓜炒毛豆都是常见的家常菜，鲜嫩的口感，让你吃了还想吃，下面就和大家详细介绍，一起来看看吧！丝瓜的营养有哪些日常...

牛肉是继猪肉和家禽肉之后的世界第三消耗肉品，主要生产于巴西、澳大利亚和美国等国家牛肉味道鲜美，富含蛋白质、氨基酸、钾、铁、镁和锌等营养元素，不仅营养价值高，还能增长肌肉、提高免疫力、滋补疗养和防病防衰那么，牛肉有什么营养价值每一百克牛肉中含有125大卡热量、178克蛋白质、2克脂肪、02克碳水化合物、270毫克钾、150毫克磷、122毫克胆固醇、486毫克钠...

1、炒豆芽可以加快乳酸分解需要300克豆芽，十克豆腐丝，一个鸡蛋，100克韭菜，把韭菜洗干净切成段，鸡蛋打散备用，粉丝放在温水里泡开，然后把以上材料放在锅里面炒就可以了在豆芽里面还有大量的天门冬氨酸，能够快速的分解乳酸，另外里面含有的维生素c和维生素a可以维持身体的免疫功能，具有抗氧化以及抗衰老的功效2、萝卜泡菜可以改善食欲需要半个胡萝卜、白萝卜以及青萝卜全...

1、黄豆里面含有优质的植物蛋白黄豆中含有优质的高蛋白，能够达到40%以上，可以选择由黄豆制作成的豆制品，里面含有的植物胆固醇，能够有效的降低对人体有害的胆固醇，防止动脉硬化的发作另外在豆制品里面含有维生素e和雌激素，同时磷脂也是非常丰富的，能够为肝脏和大脑提供营养，提高了人们的记忆力2、红豆可以补血强心红豆不仅可以清心火，同时也可以补心血，里面含有粗纤维很丰...

1、补充维生素c软化血管枣里面含有大量的维生素c，是苹果的60倍以上，只要吃两颗就能够满足一天所需要的维生素c维生素c具有抗氧化的功效，能够提高性的免疫力，提高了身体对钙铁以及叶酸的利用率，除此之外维生素c还可以软化血管，预防动脉硬化和高血压以及冠心病，降低了胆固醇以及血压2、解毒养肝的功效枣可以减轻化学药物对肝脏带来的一些损伤，适合于早期肝硬化以及慢性肝炎...

第一、紫外线的辐射白天的紫外线辐射是色素沉着的重要原因当皮肤暴露在阳光下时，皮肤表面会产生更多的黑色素颗粒当黑色素逐渐增加到一定量时就会形成色斑而且，紫外线的照射还会引起黄褐斑，并且加深了普通雀斑的颜色所以，每当外出时，要做好防晒工作，除了涂抹防晒霜外，最好也需要戴上太阳帽和打遮阳伞第二、月经不调女性月经不调会导致内分泌紊乱，这也是女性色素沉着的重要原因月经...