1、莲子大枣粥食材：粳米50克、大枣10个、莲子20克做法：莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥根据个人口味调味后早晚食用莲子大枣粥养胃健脾，还可防治缺铁性贫血莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带滋补元气从临床应用上看，莲子适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用...

胃胀腹胀便秘可有多种解决办法，关键是要对症治疗1、注意饮食：饮食往往是最便宜、最实惠、最划算的解决方法，一定要注意在生活中，尽量少吃易胀气的食物，多吃新鲜蔬菜水果2、平时可多胃部、腹部按按摩，饭后多走动走动，增加胃肠蠕动3、保持良好情绪，避免紧张、忧虑等不良情绪4、积极治疗：选择特效药物，对症治疗长期而严重的胃胀腹胀便秘患者，一定要及时上正规医院检查，查明疾...

胃病并不是一种具体的病，而是很多种病的总称，比如十二指肠溃疡、胃部息肉等等胃病分轻重缓急，大部分人都有轻微的胃病，在饮食不规律时可能轻微厌食或者暴饮暴食胃病很大一部分原因时由于长期喝酒，喜欢浓茶、浓咖啡，吃辣的食物，过冷、过热的食物和饮料，吸烟等等诸如此类的完全不合理生活习惯这些食物的摄入会刺激胃，影响孕妇对食物中营养的吸收当然，如果有严重的胃病，比如说胃息...

1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡2、忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害3、忌酗酒...

现在越来越多的人选择中医养胃，比如茉莉花，洁白清幽，非常受人们喜爱，而且它还有一个特点，就是养胃，也被成为“护胃花”，如果日常生活中你感觉胃部不舒服了，可以用热牛奶泡上茉莉花，制作成具有独特香味的奶茶，这款奶茶养胃很好的今天我们就来推荐这一款健康饮食，护胃奶茶牛奶泡茉莉胃痛去无踪茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效所以，茉...

山药百合大枣粥：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥每日2次服食山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细砂仁羊肉汤：将砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后...

一些朋友，吃点凉的，吃点硬的，就会觉得胃不舒服，如果这样的话，你很有可能患上了胃病了这样子很痛苦的，看见好吃的不敢吃，好喝的不好喝所以我们还是平时注意一点的比较好，一定要弄清楚什么能吃，什么不可以吃水果也不是吃了都好，下面我们看看，胃病患者吃什么水果好1、味甘、酸，性微温金橘、鲜荔枝、鲜桂圆（龙眼）、樱桃此类水果具有健脾益气、温中养胃作用对脾胃虚弱、食积气滞...

随着人们物质生活水平的提高，各种各样的食物都聚在饭桌上，但是如果不注意乱食，暴饮暴食，就很容易引起胃不舒服，难以消化，久而久之就形成食积，给人的健康带来危害食积是一种常见胃病，在任何年纪均可发生，但是以小儿为主小儿食积是小儿时期常见病与多发病，引起小儿食积的主要原因有饮食过量，超过小儿正常消化能力，久而久之形成食积；小儿食积的形成又是引起营养不良的重要原因，...

1、马齿苋：为马齿苋科植物马齿苋的全草，别名五方草、长命菜、九头狮子草等生于路旁、田边及荒地性寒味酸，有祛湿清热、解毒止痢、散血消肿等功效药理试验证明，马齿苋对痢疾杆菌等多种致病菌，以及某些治病性真菌有抑制作用马齿苋煎剂，可用于治疗细菌性痢疾、肠炎等2、艾叶：为菊科植物艾的干燥叶，别名艾蒿、医草等生于路旁、荒野、草丛中性温，味苦、辛，主治心腹冷痛、泄泻转筋、...

相信很多人对胃病并不陌生吧，因为我们身边存在很多胃病患者，他们由于忽视了生活的细节造成胃病缠身一个人如果没有合理的调整自己的情绪，很容易让疾病有机可趁下面就让我们来了解压力太大为什么会引起胃病吧最近因胃肠不适去就诊的患者人数居高不下，中青年人占了80%，主要是急性胃肠炎、胃溃疡等疾病但其中有近20%是功能性胃肠病患者专家提醒，临床功能性胃肠病的诊治应兼顾身心...