有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去也就是说,肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质 按摩方法：用食指的指腹按揉3分钟，反复2到3次，要以产生酸胀甚至胀痛感为宜 如何预防肝火旺盛 1、养成良好的饮食生活习惯、不熬夜,避免食用冰...

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，说的就是寒冬季节进食萝卜对人体的好处中医认为，萝卜味甘、辛、性凉有下气，定缓，止咳化痰，消湿除胀，清热解毒的功效此外，萝卜中还富含维生素C和微量元素锌，有助于增强肌体的免疫功能，所以冬季适当多吃萝卜有润喉清嗓，降气开胃，预防感冒的作用不过医生提醒：冬吃萝卜好，但是脾胃虚弱，慢性支气管炎及哮喘病患者则除外脾虚的人要少吃萝卜，...

经常会有糖尿病患者提问：医生，我有糖尿病，可以吃水果吗首先，我们要明白食物中如果经常摄入红肉、加工肉食和含糖饮料会增加糖尿病的风险，而摄入富含水果、蔬菜、坚果、全谷物和橄榄油的饮食会减少糖尿病风险所以，鼓励采用碳水化合物来源丰富的食物，包括水果、蔬菜、全谷类、豆类和低脂奶的膳食新的研究告诉我们，水果还是要吃的，尤其是新鲜水果研究显示，保持摄入新鲜水果习惯的健...

疱疹性咽峡炎是由病毒感染引起，起病急，常表现为高热、咽痛、流涎、厌食、呕吐，咽部充血，年幼患儿常会哭闹，烦躁不安，年长儿会自诉喉咙痛口腔咽部会出现数个至数十个2~4毫米的灰白色疱疹，周围伴有红晕一般一两天后疱疹就开始破溃成小溃疡，孩子会更加难受，常常哭闹不止，异常烦躁冬季是疱疹性咽峡炎的高发期，1~7岁患儿多见 导致儿童感染疱疹性咽峡炎的原因很多，首先...

胃黏膜随着年龄的增长而衰老，慢性胃病中有20%是萎缩性胃炎萎缩性胃炎不会都变成胃癌只是萎缩性胃炎变成胃癌几率，比正常人高一点如果治疗得当，采取的保护措施好，大部分慢性萎缩性胃炎病人是不会癌变的胃炎反复，胃粘膜修复再修复，结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞，出现了“肠上皮化生”“肠上皮化生”往往被认为是癌前病变，也就是说还没到癌的那一步，但如果再发展下去，就是...

如果你的高血压首次发现，在140/90mmHg的一个上下的区间，或者140到160的情况，到底需不需要用药就取决于两个问题：一是您的血压程度，比如说，如果您的高血压在第一次测量的时候收缩压就已经超过了160，甚至到了180，低压超过90，甚至100还往上到110、120，如果是第一次测量，那么诊断是明确的，血压水平超过160，应该马上服药；二是没有合并症，虽...

不同的人群有不同的补法，根据我国最新发布的《围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南（2017）》是这么推荐的：1、无高危因素的妇女：建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补04mg或08mg叶酸，直至妊娠满3个月2、有神经管缺陷生育史的妇女：建议从可能怀孕或孕前至少1个月开始，每日增补4mg叶酸，直至妊娠满3个月鉴于国内没有4mg而有5mg叶酸剂型，亦可每日...

医患交流畅通与否，是医生能否取得患者信任，直接关系着诊断和治疗效果的关键，故而，医生在全面掌握专业知识和技术的同时，也要学习和掌握与患者的沟通技巧我个人认为，主要有以下方面：1医生的自信医生一定要加强专业知识的学习，要掌握本专业和相关专业技能，与患者沟通时一定要自信，举止端庄，操作熟练，要用通俗的语言讲解医学理论，切忌不自信或用事是而非的语言讲解，使患者云里...

古话说得好：女人要热养女性体质大多偏寒，而阳不足；这样身体就会出现虚寒之证，比如：手脚冰凉、宫寒痛经、胃寒疼痛经络不通，身体处处淤堵艾灸与女人天生一对用艾灸的纯阳之热，温润女性的阴柔之体刚刚好！这里介绍一些女性艾灸的主要穴位，希望大家美丽健康跟女性相关的特效穴 ：上腹痛特效穴：中脘穴 、下腹痛特效穴：大横穴 、便秘特效穴：支沟穴、月经超前特效穴：太冲穴 、月...

工作三十年了，终于不再三天值一次班，终于不再一月只休一天假，看病之外，不再有写不完的病历，做不完的科研，不再为晋职称而写论文，不再为应付各种检查而加班加点，不再有背不完的考试题，不再与病人家属没完没了的谈病情！每天上门诊之外，可以有更多的时间陪伴家人，给他们做一顿可口的饭菜，把家收拾得温馨舒适，周末一家人开车郊游，体会到健康的重要性，闲暇时散散步、练练瑜伽、...