颈椎病不是小事，牵涉全身健康“全身疾病的根源在于颈部”脖子虽然是身体最细的部位，却是连接头颅与躯干的“生命线”颈动脉主管大脑供血，淋巴结是人体免疫第一道防线，脖子里的神经调节全身从中医的角度来说，脖子还是全身经络的贯穿之处，包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位，是养生保健“要点”因此，脖子健康身心安，绝非夸大...

腰背痛在生活中非常普遍 属于肌肉骨骼损伤最常见的症状 病因多种多样 骨质疏松、腰突、强直、肌肉劳损等 今天我们来说说，肌肉劳损，久坐腰背痛大多跟这7组肌肉有关 快速认识竖脊肌 竖脊肌，也叫骶棘肌、躯干肌，是位于脊柱后方的长肌，受全部脊神经后支支配由棘肌、最长肌和髂肋肌三部分组成外侧为髂肋肌，分为腰髂肋肌、背髂...

天气温差大的时候，很多人的腰痛、腰椎间盘突出的老毛病就会准时“报道”腰痛，对很多人来说是一种常见的困扰，腰椎间盘突出症常被认为是老年病 最近临床上经常遇到一些30多岁的人“腰龄”已经50多岁，全面检查后才发现，腰椎已经提前退化或椎间盘突出​ 今年33岁的小俊（化名），患腰痛10余年，腰椎间盘突出症，腰3/4、腰4/5、腰5骶1椎间盘突出压迫神经，平时腰板结僵...

很多人总是感觉身体紧绷绷的僵硬酸痛不舒服——这是“筋缩”了尤其在天气变化的时候，身体就更不舒服了“筋缩”病的过程：原本正常柔软有弹性的身体部位受到寒气湿气、劳损、姿势不当、节气变化等➡️粘连➡️挛缩➡️瘢痕➡️堵塞➡️硬化、僵硬➡️“筋缩”疼痛、筋结、筋团块、筋疙瘩➡️身体不适各种病症打个比方：人类身体的皮、肉、筋、血管、神经、淋巴、内脏器官等，就像田里的土...

脊柱是“支撑生命的大梁柱”，由7块颈椎骨、12块胸椎骨、5块腰椎骨、1块骶椎、1块尾椎组成­人体的神经系统中，中枢神经是包括脑和脊髓，周围神经系统包括12对脑神经及31对脊神经如果脊柱得病（错位），压迫了脊柱的31对脊神经根，相应节段的神经紧张或卡压，会影响其所支配的身体区域，引发头晕头痛、落枕、颈肩背腰腿痛、四肢麻痛，还会影响到内脏神经传导障碍，从...

中医认为，有12条经脉通过人体的重要脏器一旦这些经络被“堵”，相应的脏器就会受损轻则腰酸背痛、浑身乏力，女性还会出现月经不调、痛经；重则导致嘴歪眼斜、半身不遂等心脑血管疾病，甚至还会引发瘤人体十四经是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，遍布全身的综合系统经络就如同人体内的交通网络，一旦经络不通，人则容易生病如何判断自己的经络通不通畅1、捏身上的肉感觉痛...

天气转暖，但很多人还总是感觉身上紧绷绷的僵硬酸痛——这是“筋缩”了“筋缩”的过程：劳损等➡️粘连➡️挛缩➡️瘢痕➡️堵塞➡️僵硬一，筋缩有何表现是否有筋缩，可以通过以下症状做个自测：颈紧痛；腰强直痛；不能弯腰；背紧痛；转身不灵活；腿痛及麻痹；不能蹲下；长短腿；脚跟的筋有放射性牵引痛；步伐迈不大，密步行走；髋关节的韧带有拉紧的感觉；大腿既不能抬举亦不能横展；肌...

小王，四十二岁，职业是会计，三个月前不慎跌倒，颈部后仰扭伤，此后颈部反复酸胀僵痛，特别在每日下午伏案工作时间一久便颈酸背倦，有时肩背像压着大石般，沉重不适，间或还会有瞬间面部发热、心跳加快、坐立不安家人恐怕他因工作紧张致心脏出了毛病，劝他检查身体检查报告出来，除血压异常外，其他心电图等一切正常，但服药后反觉头晕、肢体乏力，更加不适小王因颈痛就诊，问诊时他诉说...

什么是“肌筋膜炎”发病原因是什么如何诊断、预防、治疗今天我们请上海国际医学中心中医科副主任医师、肖氏刃针创始人，肖丹作一详细介绍肌筋膜炎，是常见的疼痛类疾病，属于肌肉和筋膜的无菌性炎症，常为多发性病变肌筋膜炎主要表现为局部肌肉僵硬疼痛、发凉颈、肩、肘、腕、腰、背、骶、臀、腿、膝、足底等均可发生肌筋膜是什么是人体一类包绕肌肉组织的深筋膜，这一术语有时专用于包绕...

我们的面部有很多硬结、条索、硬筋，与面部穴位经络几乎吻合这些硬结、条索、硬筋是否就是引起面部皮肤松弛、衰老的元凶呢一，面部肌肉与皮肤、皱纹的关系面部表情肌，通过筋膜进入皮下间隔附着于真皮，故面部皮下脂肪较少，肌肉与皮肤几乎贴在一起表情肌长期频繁的收缩，活动多的部位皮肤不断被牵拉折叠而出现动力性皱纹；长期的收缩活动还会导致肌肉的紧张、痉挛，失去弹性而短缩，附着...