来源：人民网　　编者按：俗话说：“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼”泡脚是一个经济实惠的养生方法，但很多人只是把脚放在温水中浸泡，这并不会有养生的作用本期《金台养生园》栏目，小编和您聊聊如何泡脚才是正确的　　每天泡脚促进睡眠 5类人泡脚需谨慎　　用热水泡脚是一件惬意的事，但也未必人人适合，同时还要讲究科学的方法　...

来源：健康报网　　细节决定成败，这句话在健康体检上也适用健康体检是一个了解自身身体情况的途径，但不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到　　1体检前三天别吃油腻　　很多人都知道体检当天要空腹，最多前一天晚上吃得清淡些但80%以上的人都不知道体检前三天都应该控制饮食，不能吃油腻的东西，尤其不能喝酒　　在体检前三...

来源：长沙晚报　　　小雪节气后进入冬季气候，宅在家里吃火锅成为冬季宅居生活一大快事　　火锅口味繁多，麻辣的、海鲜的、清汤的……现煮现吃，菜肴不会变冷，一顿火锅下肚，全身暖洋洋的吃火锅如何做到健康不上火吃热性食物要注意哪些健康事项昨日，记者采访了湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)消化内科(脾胃病科)主任医师张洪勤　　注意一点 吃火锅找个健康伴侣“凉茶”...

来源：人民网-科普中国　　立冬过后，天气越来越冷，很多人一到冬天就冻得瑟瑟发抖，尤其是女生那么，在寒冷的冬天，吃什么可以让怕冷的你不再感到寒冷　　概括而言，冬天吃“高蛋白质”“高维生素”“高碘”“高钙”“高铁”的食物，暖身又滋补　　人体需要摄入足够的蛋白质，以维持身体的生理机能，日常生活中，我们可以适当吃瘦肉、鸡蛋、乳类、豆类、鱼虾等来补充蛋白质　　“高维生...

来源：长沙晚报　　“氨甲环酸”风波下，消费者如何找到合适的牙膏日常选用牙膏要掌握哪些要点记者采访长沙市口腔医院相关专家时，他们一致认为，牙膏最好换着用　　不宜长期使用功效牙膏　　“网帖上称‘云南白药牙膏中添加处方药氨甲环酸’，先要弄清这个概念”市口腔医院友谊路院药房主管药师郭锦材介绍，氨甲环酸又叫做凝血酸、传明酸，一般用来辅助止血，在临床应用中的确是处方药，...

来源：齐鲁晚报　　天气愈来愈冷,很多人皮肤瘙痒的情况更严重了感觉皮肤痒的时候人们总会不自觉地去抓挠,可有时会出现越挠越痒的情况,这可能是由皮肤瘙痒症引起的小编教你几招,助你缓解皮肤瘙痒　　局部降温竟可缓解瘙痒　　令人意想不到的是,局部降温也可以止痒广州市皮肤病防治所中山四路门诊皮肤科医师叶倩如表示,在瘙痒的部位给予降温处理,比如用布包裹着冰块或使用湿冷的布局...

来源：新华社　　“大夫，我家孩子今年4岁多，比同龄的孩子都矮，你看看这是咋回事”近日，长春市民于女士带着4岁多的女儿果果前往吉林大学第一医院就诊经专家诊断，果果属于因生长激素缺乏导致生长发育迟缓的儿童，应及时进行干预治疗　　吉林大学第一医院小儿内分泌遗传代谢科杜红伟教授介绍，果果身高只有90厘米，比标准身高矮10多厘米，比矮小身高还要矮近6厘米，属于典型的生...

来源：广州日报　　健康的孩子生命力旺盛，特定的时期身高就像雨后春笋，节节拔高怎样才能让孩子的身高多长一点中山大学附属第三医院儿科潘思年副主任医师介绍，撇开疾病的因素，日常只要巧妙用好营养、睡眠、运动“三板斧”，就不愁孩子不长个儿　　儿童长高 关键看两个阶段　　儿童身高增长有其规律正常人生长过程中有两个身高快速增长的阶段——婴儿期和青春期婴儿出生时身高普遍在5...

很多妈妈都发现，宝宝出生第二天儿科医生便会对宝宝进行听力筛查的检查，而且在宝宝半岁、1岁、2岁和3岁做儿保时都会进行听力检查宝宝的听力损伤不得，一旦损伤，很有可能会造成听力障碍，继而发生言语障碍所以，我们要从宝宝小的时候，就对他们的听力做好保护措施A洗头洗澡时，防止耳朵进水重要指数很多小月龄的宝宝是被粑粑麻麻抱着洗头，水流很容易进入耳朵，粑粑麻麻一旦忽略防止...

婴儿湿疹的中医疗法01配方：苍耳棵30克，蛇床子15克，白藓皮15克，苍术15克，苦参15克，生军15克，黄柏15克，地肤子15克制法：水煎取滤液待温凉后洗患处用法用量：每天1剂，早、中、晚各洗1次02配方：蛇床子9克，银花9克，野菊花9克，生甘草6克制法：煎水外洗或湿敷局部用法：每天2-3次，每次约10分钟03配方：蒲公英、野菊花、白鲜皮各30克，百部20...