追求健康，也要量体裁衣身体健康不受体形的限制，任何体形的人都可以拥有健康的身体不是每个人都要去追求“瘦”注意，“瘦”不代表健康虽然大多数杂志被“瘦人”充斥，但这些模特的体重通常低于自身健康标准在开始减重计划或制定减重目标之前，先向医生咨询，了解自身的健康状况，这一点对吸烟或本身患有疾病的人尤为重要刚才也提到，对有些人来说符合自身健康标准的体重比供参考的标准或...

我认为，医学是最需要学点哲学的学科，一位上了年纪的民主人士曾经讲：一个人学一门技术可以为社会做点儿事情，只有懂得哲学道理才能干番事业1疾病的共性与患者的个性（个体差异）在学医和从医的过程中，诊病、治病充满了哲学道理比如，哲学一个很重要的原理是“共性和个性”，就反映了“读医学教科书和临床实践”的关系我们刚进医学院的门学医学、当医学生，或者初出校门当医生的时候，...

胡大一慢病健康的五大处方药物处方运动处方营养处方心理（睡眠）处方戒烟限酒处方胡大一健康三字经管住嘴迈开腿零吸烟多喝水好心态莫贪杯睡眠足别过累乐助人心灵美家和睦寿百岁

网络中有人提问，高血压病长期吃药对人体的伤害到底大不大高血压是目前最常见的慢性病，由高血压导致的心脑血管并发症仍是目前我国居民最主要的死亡原因长期高血压，会导致心脑肾并发症逐渐升高的血压，患者可能没有任何不适，所以许多人不去治疗但是，高血压如果长期得不到控制，一般5~10年后就会心、脑、肾等重要器官的损害，我们常说的冠心病、心梗、脑出血、脑血栓、肾衰等可怕的...

一些朋友在服用他汀或其他降胆固醇药物治疗过程中，化验检查发现总胆固醇（TC）或低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）低于正常参考值范围（化验单上标记着向下的箭头），于是很紧张，甚至想停药遇到这种情况不必担心，未经医生同意，切勿擅自停药或减量以前我说过很多次，胆固醇是形成动脉粥样斑块的原材料，而斑块是导致心梗和脑梗的主要病理基础胆固醇越低，就越不容易形成斑块，原有斑...

一、老年人降糖药物处方建议据估计，糖尿病影响着加拿大20%的65-69岁老年人，75-79岁老年人这一影响比例增至25%恰当的血糖控制可降低糖尿病相关并发症风险，不过，强化血糖控制在老年人群中一直存在争议，严格血糖控制会增加低血糖风险，带来一系列不良后果，包括认知受损、跌倒、骨折等因此，对于老年糖尿病患者的控糖目标或药物处方应特别注意低血糖风险对于所有服用≥...

作者：天津市泰达医院李青1、高血压的一般知识成年人血压≥140mmHg和/或90mmHg就是高血压，无论年龄中国成人高血压患病率高达252%，全国高血压患者人数27亿人，是患病率最高的慢性病高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素据统计，全国每年有200万人死于与高血压有关的疾病而且6成以上的冠心病人、8成以上脑梗病人、9成脑出血病人都有高血压史可以说，...

很多人都知道吃过头孢抗生素后饮酒可猝死，药物和药物或是与食物之间不只只有这两种相冲还有类似于感冒药、退烧药和镇痛药不能混用，否则会引起肝衰竭甚至死亡；阿司匹林与银杏叶类药同服可能引起出血；那么降压药不能和什么食物同吃呢湖北一个老人为了降压，吃了2片降压药，之后又吃了小半个柚子半个小时后就感觉头晕得厉害，心跳也很快，甚至在送医院的半路上晕了过去——柚子中含有的...

上海电视台周瑾主持的367℃的节目，邀请上海市中山医院营养科主任高键医生做了一次讲座，摘录了几个要点，供大家参考……1、蕨菜：有毒蔬菜，别吃了；2、鱼腥草：有毒蔬菜，别吃了；3、牛奶：含钙量高，每天喝上200~300毫升最佳；4、豆浆：不会引起乳腺癌，也是很有营养的饮料；5、燕窝：即燕子的口水没什么营养，不吃为宜、血燕根本就不存在的100%的假的，要吃就吃点...

高血压不仅是心血管疾病的最常见和最重要的危险因素，也是对整个非传染性疾病总死亡率影响权重最大的危险因素但它又是可防可控的疾病半个多世纪以来，我国的高血压防控取得了重大进展，但仍未从根本上实现防控目标主要表现在：一是高血压预防不到位，患病率仍快速上升；二是高血压知晓率、治疗率尤其控制率仍明显低于发达国家水平；三是与高血压相关的卒中，尤其缺血性卒中，风险仍在较高...