桡骨远端位于松质骨和皮质骨交界处，解剖结构薄弱，遭受外力易发生骨折，该部位骨折患者占所有骨折患者15%[1]其中不稳定型桡骨远端骨折最常见，多见于高能量损伤年轻患者及伴骨质疏松症老年患者，严重影响患者正常生活[2]不稳定型桡骨远端骨折治疗原则为尽快恢复腕关节正常功能、桡骨长度及腕关节尺偏角和掌倾角，治疗方法包括传统手法复位石膏外固定及外科手术内固定[3]术后...

什么是肱骨外上髁炎1873年，Runge首次描述了外上髁炎它被描述为肱骨外髁处的前臂伸肌腱附着点的慢性炎症性退化[1]肱骨外上髁炎发病率约为1%至3%，主要影响中老年患者[2]同时，严重的肱骨外上髁炎会产生巨大的社会和经济负担，甚至会使一些患者数周内都无法工作尽管随着时代的进步，肱骨外上髁炎的治疗取得了进展，但仍然缺乏既定的标准就疾病本身而言通常是自限性的，...

关节弹响是人体关节在活动或运动时发出的响声正常人按手指关节有时也会发出声音，关节弹响可以分为生理性和病理性两大类生理性弹响一般响声清脆、单一，不伴有疼痛，不需要特殊处理 病理性弹响原因较多，由于关节的损伤、疾病或结构的变异，致使滑膜粗糙，关节囊、韧带松弛，肌腱增生或腱鞘狭窄，关节盘破裂，关节软骨脱落等，而导致运动中组织的摩擦而产生弹响它可根据不同的病因分为...

踝关节承受重力，这个部位的骨折是下肢常见的骨折类型根据损伤的部位和特点，通常会选择手术治疗或者石膏固定根据骨折恢复的情况，在医生的指导下尽早进行康复锻炼，可以促进功能的恢复（一）石膏固定后一周内活动脚趾：用力、缓慢地活动脚趾，尽可能做大最大的范围，但不牵涉踝关节直腿抬高练习：包括向上、向后、内外侧各方向抬腿练习，强化大腿肌肉，30次/组，每次4-6组，每天两...

部分肩关节手术，例如肱骨近端骨折术后，立刻就可以开始进行钟摆运动锻炼，是肩关节的一种自我松动方法临床上很多患者因为肩周炎或者外伤后的疼痛，肩关节一直悬吊着不动，导致肩关节的粘连，又称为“冻结肩”，肩关节活动能力下降，尤其是上举、后伸这些动作不能完成，影响生活质量        钟摆运动，顾名思义，是把自己的上肢作为钟摆，肩关节作为顶点进行各个方向的运动身体前...

下肢骨折、关节置换手术后，医生通常会叮嘱患者进行股四头肌训练这块肌肉在大腿前面，个头大力气足，对于下肢活动至关重要下肢伤病或者手术之后，股四头肌萎缩最明显最快，日常生活会受到影响因此，应该尽早进行康复训练 在手术早期，必须对局部制动保护，有时候不能下地负重，保护组织安全愈合这时候要锻炼肌肉，就必须采取等长肌力练习简单说，就是大腿前面的肌肉绷劲练习，上海...