上火是大家经常遇到的问题，上火有实火和虚火之分，上次跟大家聊了实火，这次和家属说说虚火也就是阴虚火旺和假火一、虚火（阴虚火旺）1什么是虚火虚火也叫阴虚火旺，其根本是阴液不足我们人体正常情况阴阳是相互平衡、相互制约的,当人体的阴液(比如水分、津液)少了,制约不住阳,阳就相对多了，阳热的特征相对凸显出来，表现出出火热之症状2阴虚火旺人有什么特点这类人通常形体消瘦...

很多人吃了一顿火锅、跟朋友碰了几杯，熬了个夜、生一顿闷气、工作紧张，然后就会口舌生疮，牙龈肿痛，鼻子冒火，脸上长满痤疮，心烦意乱，失眠多梦，这就通常所说的上火1上火都一样么那有人问，是不是上火喝喝王老吉、邓老凉茶，来一杯癍痧凉茶就可以了呀答案：不是的因为不同的人上上来的火是不一样的，中医讲因人一时而已2那问题又来了，火那么多，怎么知道自己上的火是什么火呢话说...

今天有位朋友，希望复查甲状腺超声，原因是她单位近三年每年体检都同事查出甲状腺肿瘤，而她体检发现甲状腺结节随着影像学手段的发展，甲状腺结节在人群中的检出率为20%～76%，其中恶性肿瘤仅占7%～15%（超声引导下甲状腺结节细针穿刺活检专家共识及操作指南2018版），当大家拿到体检报告发现自己的甲状腺超声结果有甲状腺结节时，不免会有疑惑:会不会癌变需不需要做手术...

刚才发了个男性四十岁体检清单，马上有人咨询女性应该怎么体检： 1生化检查：尿常规、血常规和大便常规、肝功能、肾功能、血脂、血糖、尿酸、甲状腺功能、甲状腺抗体、自免12项、风湿三项、性激素、C13、肿瘤标志物（肺癌三项、乳腺癌、盆腔肿瘤标志物、肠癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、食道癌标志物） （1）尿常规大体了解泌尿系统有无结石、炎症、肾炎；大便常规肠道有无出血、寄生...

有位好朋友，一周前还一起喝酒，笑谈人生，约好抽时间到医院全面评估身体，今日缺悄然离去，到另个极乐世界，留下没有完成的事业，没有来得及交代的遗愿四十岁的男人，在不知不觉中悄然已经走到了不惑的关头四十岁的男人，上有老下有小，有尽不完的责任，操不完的心人生有长短，人有大小老少，月有阴晴圆缺很遗憾，他们没有及时来作身体评估，这我感触颇多，列个四十岁男性体检清单：1生...

慢性肺部疾病患者如何进行呼吸功能锻炼 慢性肺疾病如慢性支气管炎、肺气肿，严重时出现肺心病、呼吸衰竭，主要症状是慢性咳嗽、咳痰，气促呼吸困难，胸闷，喘息不能续等  呼吸对人体非常重要，佛教：生命存在于一呼一吸之间良好的呼吸功能，对于我们的生活至关重要，它关乎我们的生活质量，尤其对于慢性肺部疾病的患者，科学有效的呼吸，可以延缓病情发展，提高生活质量，可以...

炎炎夏日已经到来，高温之下，许多人都容易出现口干舌燥的情况，这时候就有不少人喜欢吃点甘甜可口的水果当然，吃什么水果也是有讲究的，中医认为，肺为娇脏，畏热畏寒，所以在炎热的夏日，吃水果也要考虑一下养肺哦！一、桃子桃子是我们最早食用的水果之一，以外形美观、肉质甜美而被誉为“天下第一果”中医认为，桃子味甘酸，性温，有养阴润肺、补益气血、活血消积、丰肌美肤的功效桃子...

材料：新鲜百合30克，麦冬20克，新鲜莲子30克，鸭半只（2人份）做法：将上述材料洗干净后一同放入砂锅中，大火烧开后关中小火煲1个小时，加盐调味即可功效：滋阴生津，清心安神适合人群：心阴不足者，常见口干舌燥，五心烦热，失眠多梦，舌红，少津，脉细百合性寒，味甘，归心、肺经，能养阴润肺、清心安神麦冬性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经，能养阴生津、润肺清心莲子性平...

运动是慢性支气管炎的良好辅助疗法，生命在于呼吸之间，生命在于运动，运动能增强体质，提高机体人体的防病抗病能力，运动增强机体的活力，促进新陈代谢，提高自身对环境的适应性，储备与年龄和环境相匹配呼吸和体力在科学治疗，规律服药控制炎症和痉挛的基础上，适当的运动科减轻呼吸道阻塞，纠正患者不合理的呼吸方式，有效地改善肺通气量及血液与肺泡间的气体交换，从而缓解气短、气促...

1戒烟：避免主动和被动吸烟，焦油、尼古丁、氯氢酸作用于植物神经，引起支气管痉挛，增加呼吸道阻力；吸烟损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛，使支气管粘膜分泌物增多，降低肺的净化功能，易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖，致慢性支气管炎的发生2 避免各种诱发因素的接触和吸入，如粉尘、烟雾及有害气体3均衡营养，加强锻炼，增强体质，提高免疫力，以防感冒和呼吸道感染冬春季节接种...