预防孕妇打鼾的方法首先,从怀孕初期就要控制身体发胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一，在饮食上,必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制常吃富含维生素A，C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖，孕妇应常称量体重,每周增加05千克，到足月分娩前，总体增加9～11千克为宜河北医科大学第三医院呼吸内科王菡侨 其次,如果孕妇已经发胖，...

当准妈妈进入孕中期后，家里人可能会发现孕妇睡觉会打鼾了这是由于孕期体重的增加、脂肪的堆积，上呼吸道相对狭窄，加之孕期激素影响，鼻腔粘膜水肿，出现呼吸不畅，从而引起打鼾 　河北医科大学第三医院呼吸内科王菡侨　准妈妈大多对此并不重视，认为打鼾很正常，殊不知，如果打鼾比较严重，对准妈妈自己和宝宝健康都有影响孕期鼾症随着分娩结束，会有所缓解 　　孕期打鼾的危害 　　...

肥胖、高血压、糖尿病人群这三类人群普遍爱“打鼾”—晚上睡觉鼾声渐起，过了一会儿戛然而止，没多久鼾声又起，这其实是睡眠缺氧一方面这三类病人特别容易发生打鼾，引起睡眠缺氧；另一方面睡眠缺氧反过来又会引起睡眠质量差，导致肥胖、高血压和糖尿病的病情难以控制，形成一个恶性循环因此，呼吸睡眠科专家指出，肥胖、高血压、糖尿病患者要想减轻病情，最好能够做做睡眠呼吸监测，及时...

打呼噜特别严重，如何有效治疗转给身边的人看看！ 夜间睡眠的时候有很多人存在打呼噜的情况，因为很多打呼噜的患者气道是比较我们正常人的狭窄的，白天清醒的时候咽喉部肌肉收缩使得气道一直保持开放的，不发生阻塞的情况 河北医科大学第三医院呼吸睡眠科王菡侨主任介绍，夜间睡眠的时候神经和兴奋度是比较低的，所以肌肉是处于一种松弛的状态的，这样的话气道就会缩小，咽部就会出...

孕妇打鼾可致胎儿发育迟缓研究人员对502名刚生育的妇女进行研究后发现，23％的妇女在孕期打鼾，而只有4％的妇女在怀孕前打鼾14％的打鼾妇女有高血压，只有6％不打鼾的妇女有高血压打鼾妇女中有10％出现先兆子痫，不打鼾的妇女只有4％先兆子痫是一种危险的疾病，症状包括血压升高、手脚和面部肿胀以及尿蛋白对这些孕妇的胎儿检查发现，在打鼾孕妇产下的婴儿中，有71％发育迟...

孕妇打呼噜怎么办一项睡眠调查的结果显示,在这个阶段,大约有30%的准妈妈会开始睡觉打呼噜如果你鼻塞非常严重,还有可能出现睡眠呼吸暂停,表现为鼾声很大,并伴有阶段性呼吸停止河北医科大学第三医院呼吸内科王菡侨我们在睡觉的时候,咽部肌肉的软组织会自动放松,因此下颌以及舌体会向后坠,阻塞气道或减低气道的疏通,因此,呼吸的气流穿过气道时的速度必须加快呼吸速度加快的结果...

1、打呼噜危害健康   睡觉时打呼噜，司空见惯，甚至被许多人当成“睡得香”的标志很少有人会把打呼噜与肥胖、高血压、冠心病、脑中风、心梗、阳痿等许多疾病联系起来其实，打呼噜在医学上被称为“鼾症”，是危害健康的大敌，医学研究证明，许多常见慢性病正是由打呼噜引起的，鼾症又被称为“万病之源”！河北医科大学第三医院呼吸内科王菡侨2、鼾症患者的常见症状   鼾症患者睡觉...

准妈妈为什么睡觉容易打呼噜小故事：河北医科大学第三医院呼吸内科王菡侨在有噪音的房间我永远都睡不好觉我妻子睡觉很安静，这是我们婚姻的一个秘密她过去从不打鼾，直到她怀孕后，一切改变了，她居然打起呼噜了，而且晚上总是要起来，一个晚上要去洗手间好几次我没有抱怨，而是起身睡到了客厅的沙发上，因为这里是唯一能让我睡着的地方我从没跟她提过这事，只是顺其自然，沙发很自然就是...

孕妇打鼾对胎儿有影响吗 河北医科大学第三医院呼吸内科王菡侨          在怀孕期间打鼻鼾的准妈妈得当心了，因为这可能是一个讯号，告诉你血压正在上升，可能危及自己的健康与腹中胎儿的成长现在，             让我们一起去了解一下孕妇打鼾的危害吧           研究发现，孕妇打鼻鼾时，可能出现的呼吸暂停现象，会导致血压上升，阻止血液从胎盘流向...

2014年3月21日，将迎来第14个“世界睡眠日”  世界睡眠日的中国主题定为：健康睡眠，平安出行其旨在引导社会群众关注睡眠，尽快革除睡眠障碍，保障出行安全，营造激情向上的社会风貌河北医科大学第三医院呼吸内科王菡侨我国2014年春运客流量再创新高，超过36亿人次在近5年来，春运期间全国共发生事故万起，死亡万人，伤万人据了解，这些车祸事故中竟有超过40%的是因...