早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少这句话一直都非常的流行，但是很多人都没注意，对于早餐都是随便买一点来吃或者直接不吃而经常不吃早餐的话，是有很大的危害那么你知道不吃早餐要怎么吃比较好　早餐怎么吃比较健康　　吃早餐前要先喝水　　当我们的身体经过了一天的休息，身体就已经损耗了很大的水分，处于一个缺水的状态而这个时候喝一杯水可以补充水分，并且还可以清理肠道上面的垃...

对于不少的女性朋友来说，都非常注重私处的卫生情况，这样才能够避免感染上很多妇科疾病，也能够让女性的身体更加健康，所以，女性一定要知道要如何选择女性私处护理液，那么到底女性该怎样选择女性私处护理液呢今天我们就来了解一下吧!　　女性私处护理液的选择方法　　1、不要选择味道清香护理液　　在生活中，很多女性朋友都会选择一些香味比较好的护理液，但是，由于女性的私处是非...

卵巢健康对女人的重要性是不言而喻的，不但关系着女人的外在美，对女人的内在健康也是很重要的存在但是在这么炎热的夏季，女人该怎么保养好自己的卵巢健康呢　　1、调整好自己的情绪　　尤其是在这种炎热的季节，人难免会烦躁起来，天气的燥热带动心情的烦躁，是很正常的事情，而且很多人的性子还很急，遇到一些小事就觉得很暴躁起来因此在这种时候，最好是可以调节好自己的情绪，不管怎...

孩子在秋季咳嗽吃什么好呢秋天里，孩子容易出现的不适症状之一就是咳嗽，而治疗咳嗽的方法是有很多的，同时饮食也要特别注意才行在这里，为家长们推荐一下孩子秋季咳嗽吃什么最好　　孩子秋季咳嗽吃什么好　　柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服　　西瓜：性寒，能治一切热症宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜　　枇杷：性凉，能润肺化痰...

此文一出，众人皆言，“立秋”都过去了，您这文章是不是有点晚，此言差矣!且听我慢慢道来立秋在此讲来，只为秋天来临的一个信号，真正要讲的还是，在这“秋天来了，冬天还远吗”的短暂秋季里，跟您唠唠咱老百姓如何追求稍微健康点的生活　　秋天，在你眼里是个什么样的季节大家来说说　　有人说了秋天天气由热转凉，昼夜温差大，稍不注意，就容易感冒还有人说空气干燥医生，空气干燥得很...

根据世界上很多国家的研究，在人类的长寿因素中，不可少的一个要素，就是适度饥饿饥饿，是一种养生法现代研究发现，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多在后续的跟踪中，适度饥饿的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数都要高出很多　　如糖尿病、高血压、心脏病、肾脏病、肝脏病...

初秋是一年中气温由升温向降温的转折期，此后湿气逐渐减弱，之前让人难以忍受的“桑拿天”逐渐减少但这不是真正秋天的到来，炎夏的余热未消，而且今年比较独特，由于双中伏的缘故，今年立秋时，我们不仅在伏里，而且是中伏“秋老虎”虎视眈眈，天气逐渐转向干热特别是现在，很多地区仍处于炎热之中这种炎热的气候，往往要延续到10月，天气才真正能凉爽起来　　因此，针对这一时期的气候...

养生保健的理念自古就有《黄帝内经》有云：圣人不治已病治未病意思是，一个高明的医生不会等到疾病发生了才去救治，而是在疾病还没发生前就进行预防比如，人体有五大保健区，护好它们，养生防病事半功倍　　1前胸保健区　　中医认为，肺位于胸中，主气，司呼吸宗气在肺中生成，积存于胸中“气海”，从气道出喉咙，以促进肺的呼吸宗气不固、各脏腑经络之气升降、出入、运动失调，就会导致...

尽管最近没有炎炎烈日，但白天仍然暑气未消专家提醒，哪怕日晒不强，长时间的户外军训仍需做好防暑防晒　　近日，长沙市第一医院急诊科陆续接诊了多名中学生，他们都是来自附近中学的学生，在参加军训时出现了不同程度的乏力、恶心、呕吐等症状其中16岁的刘同学在上午的军训中就感觉有些乏力、头晕，却不好意思向教官请假，下午坚持训练30分钟后出现恶心、呕吐等症状经校医初步处理后...

癌症很大程度上是一种与生活方式有密切关系的疾病，一些错误的习惯不仅对康复起不到好作用，甚至会起到反作用　　不要大量吃粗粮　　许多癌症病人都是老年人，人步入老年后其消化与吸收功能就会有所下降如果长期大量进食过多的粗粮，会造成老年人蛋白质补充受阻，脂肪摄入量不足，微量元素减少导致营养缺乏侯炜主任建议，老年人应以摄入精细食物为主，适当吃一些粗粮，以达到营养补充、通...