通过严苛节食、拼命运动，当减肥成功后，又恢复到原来的生活方式，减下去的体重也就毫不客气的恢复了这种减肥方式不推荐，会造成身体的二重伤害，并且不能持续，打击原本就脆弱的信心，带来一种无法减肥成功的挫败感 现在很多人都是减肥三个月，少吃多动三个月过去了，也成功的减掉了20斤，然后，再返回到之前的生活方式，体重也基本上会在半年内恢复的减肥认知的误区，不可避免的带来...

很多人为了减肥，突然大量减少饮食，造成能量缺口过大，能量和营养严重不足，从而引起很多问题，比如说脱发、贫血、头晕、女性闭经等问题，严重影响身体健康也不可避免的引起免疫力下降，免疫力在任何时候都是身体的防护盾，在当下特殊时期显得格外重要也有人每日进行超负荷的锻炼，短期内体重会下降，但会造成骨骼和肌肉的损伤，再者，这种方式是不可持续的，更容易反弹，反弹之后的体重...

肥胖（和脂肪肝）是由本人现在的生活方式造成的，要想减肥成功并能长期维持不反弹，就需要建立一种适合的生活方式并长期保持，也就是说换一种生活方式，换一种人生，只有这样才是健康的减肥我这里说的生活方式主要是三方面——饮食，运动和心理饮食方面要讲究总量均衡，样式多样，拒绝深加工食品运动方面要讲究运动方式，运动量和时间，避免短期大量剧烈运动心理方面要讲究心态平和，保证...

经过长期随访研究显示，经过有效抗病毒治疗的乙肝患者，肝硬化、肝癌的发生率远远低于没有经过抗病毒治疗的患者，而且治疗得越早，效果越好在治疗方面，各国专家的共识是，慢性乙肝病人管理必须从短期管理迈向长期管理目前多个权威指南制定的慢性乙肝治疗最终目标是预防疾病进展、延长患者生存期和提高生活质量慢性乙肝要长期管理，绝非终生服药过去由于缺乏有效的抗病毒药物，人们只能眼...

自免肝为免疫性疾病，目前只能控制，不能治愈，也就是说需要长期服药控制病情，不能保佑侥幸心理，感觉没有不舒服，指标都很好就自行停药这样的例子很多，就说个有代表性的那是三年前，25岁女性，因确诊为自身免疫性肝炎和原发性胆汁性胆管炎重叠综合征找到我，当时肝功能指标很高，如此年轻的自免肝还是比较少见的，如此高的肝功能也说明治疗会比较困难果然不出所料，经过常规的治疗，...

自免肝（自身免疫性肝病）是一类由免疫功能紊乱引起的一类肝病，包括自身免疫性肝炎、原发性胆汁性胆管炎、原发性硬化性胆管炎和这三种疾病的重叠综合征随着体检的普及，自免肝的发现率较之前有明显的升高，临床并不罕见，但很多人对该病认识不足，延误治疗的情况时有发生因为是免疫功能紊乱引起的，相对来说，治疗比较困难，而且不能治愈，能指标控制正常和病情稳定就算很好了，一般说来...

在单位体检和日常体检中，肝功能指标异常是常见的异常情况之一，有人拿到报告后，会去找医生解读体检报告，针对异常或可疑异常的项目进行专科检查，明确有没有问题，是否需要治疗也有人拿到报告后，就放到抽屉里 当一个指标反复异常，此时最重要的是明确病因，只有病因明确，针对性治疗才能真正有效果如果不去明确病因，所有的肝功能异常，都千篇一律的服用保肝降酶药物，有时，肝功能...

《医学心悟》中针对咳嗽是如此论述：凡治咳嗽，贵在初起得法为善经云∶微寒微咳咳嗽之因，属风寒者十居其九故初治必须发散，而又不可以过散，不散则邪不去，过散则肺气必虚，皆令缠绵难愈现在医生受西医的影响，见到咳嗽就考虑有炎症，喜欢使用清热解毒（药理研究具有消炎的功效），比如蒲公英、金银花、黄芩、金荞麦等，治疗后，咳嗽并没有好，反而长期不愈另外，西医的抗生素性属寒凉，...

新冠疫情以来，大家对咳嗽都很警惕，偏偏有一类人，感冒后服用了抗生素，感冒好了，咳嗽却迟迟不愈，很是尴尬上周有人因为咳嗽来找我，因为腰突症犯了，但咳嗽还很厉害，骨科医生要先把咳嗽治好，不然每次咳嗽腹压增加，腰突症难以改善依症开了四剂中药，服用两剂咳嗽就好了，个人自诩在治疗慢性咳嗽颇有心得，分享给有需要的人1、哪类人容易咳嗽不愈：《黄帝内经》有句话是这样说的，“...

肝硬化腹水是各类慢性肝病发展到后期最常见的并发症，临床治疗颇为棘手，易复发，如果长期不愈会造成更为严重的后果，如腹膜炎、肝性脑病等，结合临床20多年的经验，形成治疗肝硬化腹水的特色治疗方案，可以总结为“四”结合“中西”结合：肝硬化腹水病因复杂，病情多变，容易出现各种并发症，如电解质紊乱、感染、肝性脑病、肠道菌群失调等，单一治疗方案都难以达到理想治疗效果，我们...