熬夜的危害　　皱纹增多　　根据伦敦睡眠学校的报告，一周以内，每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响参与调查的女性中长出细纹和皱纹的数量上涨了45%，长出斑点的上涨了13%人的眼睛变红变浮肿，皮肤变得松弛下垂，长出更多皱纹　　脱发　　斑秃是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，俗称“鬼剃头”头发在不知不觉中脱落，常于无意中发现或被别人发现造成斑秃主要是情绪因素，焦...

红枣银耳汤降血压吗　　传统医学上讲，红枣可以软化血管、降低血压，对高血压病有防治功效而银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益气强心，安神健脑的功效现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形成的功能，可保护心脑血管所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食有辅助治疗的作用　　因此，喝红枣银耳汤能软化血管，防止血栓形成，从而起到降血压的作用　　红枣银耳汤...

脾虚，是中医的说法，一旦出现脾虚，身体就会出现不适那么脾虚怎么养呢教大家几招调养方法　　脾虚吃什么好　　1、红薯　　红薯是我们生活中比较常见的一种粗粮，也就是地瓜了它可以很好的补充气血、养胃、还有润肠通便的作用常吃红薯的话会让气色变得很好，皮肤也会随之变光滑，而且食用也很方便，直接蒸着吃就可以　　2、薏仁　　在八宝粥里常见，味道比较淡、属性偏寒，可以止泻、提...

近年来，许多人为了健康、减肥，以及为了保护动物而提倡素食主义，倡议人们不要吃肉食，只吃素食，那么，如果真的可以只吃素食而长期不吃肉食吗而长期不吃肉食对人体又有哪些危害呢　　一、导致人体缺乏蛋白质　　虽然说有的植物也含有大量蛋白质，比如黄豆之类的高蛋白植物，但是相对于人体所需要的蛋白质而言，植物所含的蛋白质是远远不够的，并且植物里所含有的蛋白质相对于动物蛋白质...

400多万名美国人经常便秘，女性便秘发生率比男性高3倍严重的便秘不仅让人感到不适，还会导致结肠阻塞（顽固性便秘）总结了会加重便秘的7种不良习惯 七个习惯加重便秘 1吃加工食品这类食品中脂肪含量较高，容易减慢消化速度，导致便秘美国印第安纳大学的胃肠病学家詹姆斯-斯蒂文森发现，加工食物中含有大量果聚 糖，它会破坏人体的自然消化过程果聚糖存在于面包、面条和...

多项研究表明，久坐有害身体健康，适当运动有助于减轻这种伤害最近，发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究表明，每坐1小时就站起来活动2分钟，能减少死亡风险33%，而对于那些患有慢性肾病的人，甚至能减少41%的死亡风险 走路速度能预测寿命　　美国犹他大学的研究人员对3243名“健康与生活方式”研究参与者的相关数据进行了分析，这些人穿戴上运动感应装置以测量活...

受两票制、医保控费、药占比、零加成等政策影响，等级医院的临床销售模式困难重重处方外流、处方共享、电子处方等利好政策，使得院外处方和院外控销模式突然走红其实，院外处方由来已久，早在90年代就伴随着医药行业发展而产生，最早当医院没有规范管理科室医生的处方行为时，早有一批药商把药品（保健品）陈列在院外附近的药店，通过做科室医生的客情对合适患者处方，带动药品的销量2...

相信大部分人都遇到过这样的情况：被吓了一跳的时候，突然会怔住，并且大脑一片空白，全身也动不了了……　　被吓到时为什么会出现“大脑一片空白身体也动不了”这些情况呢到底是怎么一回事会产生什么危害吗一起去寻找答案　　人被吓到时为什么出现这些情况　　人在处于惊吓状态时，机体的反应分为2个阶段：　　心因性休克　　出现惊呆了的状况，这是因为机体处于第1阶段，和心因性休克...

戒掉糖、不吃面包……　　女神果然是女神，连养生方式都这么遥不可及许多宝宝表示：这太难做到了！　　确实，大多数的人是没办法活得这么“精细”的，尤其是女孩子，爱吃零食管不住嘴啊！　　是啊！小饿小困吃点零食怎么了　　天天工作累成狗吃点零食怎么了　　可你们偏偏还怕发胖！好吧，这么苛刻的要求，只有狗狗能帮你们做到了　　今天就来教教大家看穿食品包装上的密码，如何健康地挑...

人体十二正经由六阴经、六阳经构成，经络是气血运行的主要通道，其中阳经有太阳、阳明、少阳之别膀胱经全名为足太阳膀胱经， “太”是“极端、过”的意思太阳，也就是人体最大的阳气出处膀胱经在十二正经中的主要作用是升发人体阳气，换言之，人体有无精神，气力是否足，都依赖于膀胱经是否通畅　　膀胱经不通，主要原因是湿邪闭阻体内，阳气无法气化当推拿医师在你的后背行推拿、火罐或...