周末的门诊很忙碌，从早到晚，一整天下来腰酸背痛 有时候，我就在想，是发病率提高了呢，还是就诊率增加了想来想去，再加上一些研究的数据发现，好像都有了一些增加 现在，人们的确越来越开始重视自己的心理健康就像网上那些抑郁的自测问卷，动辄几百万的使用量 可与就诊的患者沟通起来，以及与自己在综合医院里的同事沟通发现，人们对抑郁存在很多的误解 一、认为情绪低落...

大家好，我是老康 一个有温度的精神心理科医生 因为一些不可名状的因素，门诊暂时停诊2周，如果加上国庆节期间的休息，这个月就基本上没怎么出诊 很多朋友私下发消息咨询一些问题，我都及时给予了回复 今天临时出诊，本以为会很清闲，虽然在朋友圈有通知，但毕竟不是固定出诊时间 可惜事实并不是如此 界面刷新了一下，一个名字跳进来，好熟悉的名字 我想，大概就...

霜降过后天气逐渐冷了下来 虽然江南的深秋不像北方那样的萧瑟，但在一场秋雨之后还是有很多的落叶铺满大地 天平山的枫叶也逐渐红了 早上的风也渐渐凛冽起来 冬天真的不远了 自然的寒冬马上就来了，很多人的经济状况和人生也走到冬季 无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来万里悲秋常作客，百年多病独登台 凛冬将至 冬天不可怕，可怕的是没有准备好过冬的衣物和足够的...

一个偶然的机会在“卢克文工作室”，刷到《命运的鸿沟》一文，他讲述自己出生在一个家教十分不好的家族和自己艰难的成长故事，引起了很多人的共鸣 他在文中说，这一切都源自自己的爷爷，那个喜欢用暴力表达情感的人，那个满嘴酒气的酒鬼 这样的父亲养育出来的七八个孩子，没有学会团结、尊重知识、好好沟通、努力学习、保持上进心、相互尊重等等优秀的品质 反而从小教育给孩子...

降温如约而至 睡在值班室里，半夜没有被护士喊醒，反而是被窗外呼呼的风声吹得睡不着 一个国庆假期，体验了一把春夏秋冬的季节轮替 东北直接入冬，江南也入了秋 早上的风很凉，骑车的人们昨天还是短袖、T恤，今天直接捂得严严实实的 一夜风过，路边的落叶也多了起来 前两天的升温终究是夏天的强弩之末，凛冬总要来的 春夏秋冬的轮替一直在进行，自然的规律是何其...

最近在工作中遇到一群13岁的女孩儿 看着这群“问题”女孩 回过头去想，自己的13岁是什么样子 或者说，同龄的男孩，是一个什么样子 这个年龄段的孩子，虽然业已进入青春期，但好像并不似女孩这般 不知道是不是一种错觉，在日常的门诊中、儿少病房、以及封闭的病区，13岁左右的患者中，女孩占了非常大的一个比例 且这些女孩大多是以“情绪问题”来诊 而这个年...

当然发现抑郁患者只是第一步，我们发现在所有有效的治疗方法中，对病人、病人家属或照顾者进行恰当且必要的教育是非常有益的 如果病人不理解他的问题及其治疗方案，那么就很难有效地治疗 教育提供给病人一些基础知识，使病人能更好地控制其疾病，而有效的控制反过来又会减轻无助感，增加幸福感，改善健康 那需要做的主要是一下几点： ①抑郁障碍是一种疾病，而不是人的一种...

记得自己上学时还是临床专业，那个时候，虽然也学精神心理方面的知识，但现在想起来，自己也就学了个皮毛和大概 自己也是在真正转入这个专业后才开始认真研读教材和相关的资料 原来的同学分布在临床的各个科室，而我是唯一在精神心理的那个 每逢同学见面，他们往往忍不住对精神心理科的好奇，不自主他们就会抛过来很多在精神心理科稀松平常的问题，而却是一直困扰他们的大问题...

诊室的门被推开了 进来一个忧愁的青年，看年级也就20岁左右 多好的年华，本是青春活力十足的时候 他坐下后跟我说，医生，我没有了喜怒哀乐 我问他怎么了 他说，我知道自己平时有抑郁，我能够感觉到自己的不开心、孤独和悲伤，但是这段时间，我不知道自己怎么了 那种忧伤的感觉，我也感觉不到了 我感觉不到喜怒哀乐了 我麻木了，我像个木头人 我想大哭一场...

最近在工作中遇到一群13岁的女孩儿 看着这群“问题”女孩 回过头去想，自己的13岁是什么样子 或者说，同龄的男孩，是一个什么样子 这个年龄段的孩子，虽然业已进入青春期，但好像并不似女孩这般 不知道是不是一种错觉，在日常的门诊中、儿少病房、以及封闭的病区，13岁左右的患者中，女孩占了非常大的一个比例 且这些女孩大多是以“情绪问题”来诊 而这个年...