中医将人的体质大体分为九类，除去相对健康的平和体质外，还有另外八种处于所谓亚健康状态的体质类型，即：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质、气郁体质八类每个人体质各异这是中医辨证治疗的基础，但每个人体质又不局限于其中一种，只是它们在随着你的生活、饮食习惯的变化而表现不同详细的可以点击文末“阅读原文”在线精准体测，或去中医院做个中...

一年有四个季节、九个传统节日、二十四个节气，其中有一个日子担任了“自然”和“人文”两大内涵，既是自然节气点，也是传统的节日，它就是——冬至冬至一到，新年就在眼前，民间也一直流传着“冬至大如年”的说法这一天，人们祈盼阖家团圆，吃饺子吃汤圆，热气腾腾，给忙碌的日子一个“现世安稳”的仪式感有家，有灯，有饭香，有等候的人，就是“冬至快乐”！当然，从中医上来讲，这一天...

很多人都问我：“我这么胖，是不是脾虚我一直大便稀，是不是脾虚我经常觉得很疲倦，是不是脾虚……”其实，这个问题还真不是那么简单的因为你可能犯了个最大的错误，就是直接拿病或者某个单一的症状去跟脾虚对应大多数情况下，这样对应的结果往往都是错的，所以才会有“脾虚湿盛”吃了参苓白术丸这么对症的药还是不管用的事情发生其实，脾虚仅是一个笼统的概念，要想搞清楚还需要深入了解...

先来看一张处方 第一张处方，不仅适合孩子，对成人提升健康也是很有帮助的为了帮助大家理解记忆，我把这张表格做了简单的归纳，主要分为饮食、睡眠、运动、静止、亲近自然、安定内心如何吃1不吃生冷物目的：保护中焦脾胃如果你的中焦不是那么好的话，第一条要做到，至少在最近几天、几个礼拜如果试一点不行的话，再停掉不要走极端，这也是患者要注意的，有的家长会很恐惧，看了中医书，...

一年一度的体检季来了，打开体检报告时的紧张程度，堪比查高考成绩“甲状腺结节”“肝囊肿”……这些疾病会癌变吗一张小小的体检报告单，常常给大家带来很多“危机感”其实很多疾病根本不需要治疗，只是名字听起来吓人非要治那就是瞎花钱！1、甲状腺结节95%都是良性甲状腺结节是体检报告上的常客很多人体检一查出有“甲状腺结节”就非常紧张，认为要马上治疗，非常担心变成“甲状腺癌...

每年公历的9月22日或23日是秋分,秋分之分为半之意，秋分是由热到冷转换的节气分水岭按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特殊的日子从这一天起，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长 秋分三候中国古代将秋分分为三候：一候雷始收声；二候蛰...