为了充分发挥中医药的特色和优势，帮助失眠患者减轻安眠药的不良反应和摆脱安眠药的依赖，近年来，笔者曾运用中医药治疗670例服安眠药的失眠患者，并对其临床资料调查研究分析，发现在这670例服安眠药的失眠患者中，女性占多数（5985%）；年龄结构是41-60岁为多（占4881%）；失眠病程1年以上占5776%，最长者竟达30年以上；服安眠药的种类是以苯二氮卓类为主...

（1）、神经质性失眠 这部分人多见于性格较敏感，虽然平日睡眠与常人相差不大，却还常诉述自己睡眠不足，一有小事烦心，就会出现失眠，且日常格外注重自己的身体状况，偶尔睡不好觉，就觉得是病态，若意识到自己患有失眠症，就更会背上思想包袱，往往一到晚上就害怕，“今晚我又要失眠了”对这类患者，首先要进行针对性地心理疏导，告知其有关睡眠的科学知识，以及失眠和失眠症的区别，...

中药穴位敷贴是祖国医学外治方法之一，中药敷脐是其中一种方法近年来，笔者根据中医经络学说理论，自行研制出一种中药香袋——“脐香梦袋”，香袋内含纯天然中草药粉剂，香气宜人，采用“脐香梦袋”外敷神阙穴位的方法治疗失眠，取得了较为满意的效果中医经络学说认为脐为神阙，又称脐中穴，属任脉要穴，与十二经脉相联，与脏腑相通任脉督脉贯脊入脑，可以直接调理中枢神经系统功能《内经...

当前，随着社会生活节奏的加快和竞争的剧烈，失眠症的发病率日趋增高，其发生面也很广，无论男性或女性，老人或青年，城市人或乡村人均可发生，失眠者也可伴见于各种精神、神经及内科疾病据有关资料显示，35-55岁是当今失眠症发病的最高年龄段，并有向青年人群蔓延之趋势，职业以经营、管理、财务、文教等脑力劳动人员为主现代研究证实，有近90种疾病与长期失眠相关失眠不仅给患者...

以前一般认为，失眠是一项临床症状，而不是一种病症，近十年来，随着失眠症的发病率越来越高，人们对失眠病症的认识越来越深入以及睡眠医学的建立和发展，失眠症作为一个独立的疾病已得到越来越多的生命医学研究人员的重视上海中医文献馆中医门诊部中医内科施明 人们如果在日常生活中发生一天或几天睡眠不好的情况，这不能算得了失眠症，一般通过自身的调整，睡眠自然就会恢复正常只有反...

在当今失眠症的五大（精神心理、疾病、环境、药物和体质）诱发因素中，药物因素至今尚未引起人们，甚至临床医生们应有的重视这些会诱发失眠的药物主要是化学合成品西药，有些还是临床常用药现将部分会引起失眠的西药汇列如下，以作醒示上海中医文献馆中医门诊部中医内科施明 （1）、抗癫痫、抗震颤麻痹药  复方卡比多巴片(复方α-甲基多巴肼、信尼麦片)，金刚烷胺(金刚胺、三环...

睡眠功能是人类与生俱来的基本生理功能由于种种原因的干扰和影响，使机体正常的睡眠功能发生了紊乱就会发生失眠，因此，治疗失眠病症不可单纯地就“眠与不眠”论治，或开些“安眠药”简单化处理，而是应该针对各个失眠病人的不同原因和临床症候表现以及体质类型等等，溯本求源地选方遣药，只有这样，才能起到事半功倍的功效和从根本上解决失眠问题上海中医文献馆中医门诊部中医内科施明由...

打鼾  俗称打呼噜，是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起不同的人发出的鼾声的性质是不尽相同的：轻者只在劳累、饮酒或仰卧位睡觉时发生；重症者则夜夜鼾声如雷，从不间断，一般称之为习惯性打鼾；有的人发出的鼾声均匀而规律，声音高低一致，一般不伴呼吸暂停，称之为单纯性打鼾；有的则不然，声音忽高忽低，间歇数十秒到数分钟无声无息，时...

在我国，针灸治疗失眠犹如针灸治疗其他疾病一样，历史悠久如今临床针灸医师常用的治疗失眠的方法有体针、耳穴贴压、电针、灸法、皮肤针叩刺、腕踝针等，其取穴思路大致有循经取穴（根据经脉的循行部位与脏腑的联系来取穴和根据经脉的循行部位与脑的联系来取穴）、根据现代解剖生理知识来局部取穴和根据老中医经验来取穴等此外，在治疗方法上同时应用两种治疗方法比较普遍，如体、耳针合用...

失眠症的临床症状复杂多样，长期失眠患者除了晚上失眠之外，还常可伴随许多不适症状，如头晕目眩、体倦乏力、头胀头痛、口干口苦、耳鸣脑响、心悸气短、不思饮食、嗳气泛酸、烘热汗出、急躁易怒、心惊胆怯、胸胁胀满、便秘或腹泻、腰酸腿软、夜间尿频、健忘、注意力不集中、眼眶发黑、面颊色斑、月经失调、性欲减退等多脏器功能紊乱现象，有的甚至出现消极厌世情绪 上海中医文献馆中医门...