来源：中国妇女报　　秋冬燥气盛最易伤肺肺外主皮毛、内司呼吸、下合大肠，皮肤干燥、干咳痰黏、肠燥便秘等时令不适，多与秋燥伤肺有关　　推荐一款秋冬养肺的茶饮：取松子仁15克、南杏仁15克、冰糖适量，把松子仁与南杏仁用搅拌机研磨，加入适量沸水煮3分钟，最后加入冰糖至溶化即可　　南杏仁即甜杏仁，味道微甜，口感细腻，香气浓郁，富含蛋白质、微量元素、维生素E，以及对心脏...

来源：环球网　　据英国《每日邮报》11月24日报道，根据美国国家公路交通安全委员会的统计，7%的撞车事故和165%的致命撞车事故都是由于车主疲劳驾驶据估计，2017年全美大约有6000人死于疲劳驾驶造成的车祸事故　　自驾游本身是愉快的经历，但疲劳驾车是非常危险的，下面是一些安全驾驶抗疲劳的建议：　　1保证优质睡眠　　这一点是最重要的，在你出门旅行的前一天晚上...

来源：环球网　　充满各种聚会和美食的假期对于食物过敏的人来说总是十分难熬，但健康专家表示，采取一定的预防措施，食物过敏者同样能好好享受假期聚会　　据美国合众国际社11月25日报道，美国北卡罗来纳州温斯顿—塞勒姆市维克森林大学浸礼会医学中心过敏症专科医生兼免疫学家罗素·特雷斯特(Russell Traister)博士强调，食物过敏者用餐时应尤其注...

来源：科技日报　　脑计划这么火 神经疾病不再“摸不着头脑”　　随着人类生活方式的改变，睡眠问题越来越严重，也让神经精神疾病患病率显著增加有观点认为，“只要活得够长，每个人都会患上老年痴呆”这些曾经被认为只会困扰少部分人的神经系统疾病，可能成为每个人的“隐忧”在近日举行的香山科学会议上，多位专家对脑科学热点问题展开了讨论　　“连续失眠，睡不好觉，可能产生焦虑抑...

来源：科技日报　　近年来，一些酸奶号称添加了十几亿益生菌，具有排毒、美容、通肠、减肥、增强免疫力，乃至抑制机体衰老等功效 益生菌到底是啥益生菌酸奶真有那么神奇的功效吗　　的确能增强肠道抵抗力可防止因菌群失调引起的腹泻　　100多年前，俄国免疫学家梅哥尼科夫注意到保加利亚的农民比较健康长寿他把原因归结于他们所食用的发酵牛奶中含有的活细菌，益生菌这个概念就此产生...

来源：央广网　　天气日渐寒冷，热气腾腾的火锅成了不少人聚餐的首选但是有调查表明，一顿火锅的热量可能达到了1700千卡，而一碗米饭的热量则大概为174千卡，折合下来，吃一顿火锅相当于吃了十碗米饭，如果你每一周就会去吃一次火锅，那么一个月下来就有可能会长胖53斤这对于爱吃火锅又想瘦下来的朋友来说真的是十分可怕啦　　如何能满足口腹之欲又保持身材呢　　锅底　　清汤锅...

来源：人民网　　在日常的生活中，许多老年人出现腿脚发凉，或者出现走一段路程以后腿疼乏力，坐下休息片刻后，仍可继续行走，再走一段时间后，上述过程和状态再度出现的症状，很多老年人会误认为是缺钙或是受凉所致，这其实是一种错误的判断，并不仅是年纪大的问题，很有可能是下肢动脉硬化硬化闭塞症所导致的那么，到底什么是下肢动脉硬化闭塞症呢下肢动脉硬化闭塞症的发生与什么有关呢...

来源：中国新闻网　　据美国《星岛日报》报道，一项新的研究发现，细胞拥有内部防御机制，在癌变时期会触发“自杀功能”科学家认为，只要寻找合适方法令癌细胞“自杀”，癌症病人将可免除化疗之苦　　当地时间29日，这份研究刊登在《自然通讯》杂志上领导该研究的专家彼得是癌症代谢研究专家，他认为早在8亿多年前，多细胞生物发展出免疫系统之前，细胞已经以自噬方式抵御癌症这种促使...

颈肩腰背痛早已不再是老年人骨功能的疾病，越来越多的年轻白领因为久坐、姿势不对等原因而成为“疼痛一族”其实，要想远离颈肩腰背痛，生活中需养成3个好习惯就可做到1、注意保暖这样可以避免颈部、腰部受寒，消除颈椎病、腰椎病的诱发因素颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢，对高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处对于颈...

很多人一看见X光片检查报告说自己有骨质增生就担心得不得了，到了“谈骨质增生色变”的程度其实，骨质增生是很普遍的现象，而且骨质增生只是一个表象，并非病源所在形成骨质增生的原因在于关节的稳定性下降，关节周围的肌肉、韧带等软组织不足以维持关节的良好稳定性，为了保持稳定，人体会在关节周围“代偿性”地生长出一些“骨头”(即骨质增生)来增强关节的稳定性因此，过分关注“骨...