如今的女人，除了爱美之外，还开始了养生因为她们意识到没有了健康，拥有再美的容颜也是浪费因此，她们在平日里会花一部分时间保养自己这样的行为非常好，因为人每天都在老去，若是不注意保养身体的话，老化得速度会不断加快，让女人们的健康不断消失，最终让女人们疾病缠身，痛苦不堪　　女人们保养请牢记这几招　　1、情绪要控制　　不管是谁，在生活中都会遇到挫折，请女人们微笑着打...

虽然女性掉头发属于很常见的问题，引起女性掉头发的原因有很多，比如内分泌的失调、营养不良、器质性的疾病等，一定要了解到掉头发的原因，这样才可以对症治疗，把疾病控制住　　女性掉头发厉害的原因有哪些　　1、内分泌的失调　　内分泌的失调是导致女性掉头发严重的一个重要原因，女性内分泌失调主要是指女性体内的雌雄激素发生了一定的改变，如果女性体内雄性激素过多的话就会导致掉...

夏季天热，但也要时刻牢记养生因为只有身体好了，才能过得开心很多女人在夏季的时候，容易患上宫寒这可不是开玩笑，当你常做这些事时，你的子宫最终会受伤的一旦宫寒变严重了，也许你的子宫再也不能孕育小宝宝了所以说，女人们在夏季的时候，有几件事最好别做　　夏季常做这些事容易宫寒　　1、迅速减肥　　夏季女人们往往都穿着比较清凉，为了能穿上那些漂亮的裙子，女人们会想法子减肥...

从营养学和食品学角度看，驴肉比牛肉、猪肉口感更好，营养更高　　“天上龙肉，地上驴肉”是人们对驴肉的最高褒扬驴肉在许多地方形成了独具特色的传统食品和地方名吃，如河间驴肉烧饼、广饶肴驴肉、保定驴肉火烧、曹记驴肉、上党腊驴肉、高唐驴肉等那么，与神话龙肉相媲美的驴肉好吃有什么依据呢　　从营养学和食品学角度看，驴肉比牛肉、猪肉口感更好，营养更高　　驴肉中氨基酸构成十分...

益生菌是一类对人体健康有帮助的微生物它能够在机体肠道和生殖系统等部位繁殖，并能产生确切的健康功效来改善宿主机体的微生态平衡近年来，益生菌新的健康功效不断被发现，显示其广阔的应用前景　　基因改造益生菌可预防细菌感染　　益生菌最早来源于希腊语，意思是“对生命有益”，指可改善宿主(如动物或人类)肠内微生态的平衡，并对宿主有正面效益的活性微生物英国《自然&middo...

妇女月经期间及孕妇不宜大量食用，体质虚寒、脾胃虚弱、食欲不振、腹泻便溏者也不宜食　走在路上人人都有想“喷火”的感觉这时看到街头巷尾凉茶铺里的龟苓膏，你是不是也想来一碗清热泻火呢广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁介绍说，龟苓膏是我国历史悠久的传统药膳，因为其有滋阴清热功效，在炎热的广东一带特别流行　　龟苓膏主要由龟板、土茯苓、生地黄、绵茵陈、金银...

炎炎夏日，酷暑难耐，热得饭都不想吃，心想食欲不振正好减肥!没想到站上秤上一称，体重不轻反而重了!这，是怎么一回事看看你是不是还有以下这些习惯!　　水果当饭吃　　很多人不吃饭，但不是不吃东西例如把水果当饭吃，尤其是夏天盛产的西瓜，很多人一天吃完一个西瓜　　西瓜虽然脂肪含量低，却含有不少糖分目前市面销售的西瓜糖分含量大约在7%~10%以上按8%计算，2斤(100...

有人天生有光洁的大脑门，精神抖擞但有的姑娘的大脑门，却有说不出的尴尬和烦恼——脱发导致的发际线后移其实大脑门，也是一个健康信号保护发际线，不光是男人的事儿　　经常熬夜　　导致内分泌失调　　经常熬夜会导致人体内分泌失调，而在脱发的产生原因中，最为常见的就是内分泌失调导致的脱发　　南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明介绍，头发的生长是有一定周期的，每天都会发生自...

“人在吃，称在称”，春节大假结束后看着体重秤上飙升的数字，减肥刮油自然成了头等大事全素餐、水果餐、粗粮餐……能想到的无油腻食物通通端上桌，还得配上一场说来就来的疯狂运动　　不过，成都市三医院临床营养科专家余婉婷表示，运动和饮食合理才是有效方式，单靠某一类食物实现减肥排毒没有科学依据其中受年轻群体喜好的水果餐减肥更是不可取，因为水果含有一定的糖分，长期过多进食...

都说“每逢佳节胖三斤”，春节过后，许多女性又要开始疯狂减肥了而对于许多中年女性尤其是进入更年期后，虽然你并没有贪吃，和以前吃得一样甚至更少，但体重却一直在增加，纤腰不再，“救生圈”挥之不去，减肥屡屡失败专家指出，此时千万不要太责怪自己，因为更年期女性随着激素水平的下降，基础代谢率也在降低现在的你，每天消耗的基础热量比从前少10%~15%，这些热量堆积在皮下就...