华东医院疼痛科招贤启事 疼痛学是一门新兴的医学学科，同时也是一门多学科交叉融合的学科，其涵盖的内容较为广泛世界卫生组织在2018 年6 月18 日发布的《国际疾病分类》第11 版（ICD-11）中，首次明确了慢性疼痛性疾病的系统分类，将慢性疼痛分为慢性原发性疼痛、慢性癌症相关疼痛、慢性术后或创伤后疼痛、慢性继发性肌肉骨骼疼痛、慢性继发性内脏痛、慢性神经病理...

l网球肘的康复训练网球肘，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛网球肘是过劳性综合征的典型例子网球、羽毛球运动员较常见网球肘是指肱骨外上髁炎，由于反复的内翻用力所造成的疼痛，主要指肘关节外侧的压痛因常发生于网球运动员而得名，也能发生在其他运动员，或其他职业的人实际上...

腰大肌分别位于腰椎两侧，起点在胸椎第12节及腰椎1-5节，止点连接到股骨内侧小转子，是髋屈肌群（Hip Flexors）中最有力量的肌肉（图1）因为很强壮，容易代偿、紧绷，一紧绷短缩，就会将腰椎拉成过度前凸（lumbar hyperlordosis），造成腰椎强大的压力，严重时将发生脊椎滑脱（spine spondylolithesis）难以处理[1]腰大肌...

踝扭伤的严重性踝关节作为人体最重要的受力关节之一，其最易出现的损伤为关节扭伤，在踝关节扭伤中又以内翻导致的外踝扭伤最为常见，约占踝关节扭伤的77%众多踝关节扭伤患者中，由于早期治疗不当或未经过系统康复训练就过早的进行剧烈运动，最终踝关节扭伤会演变形成慢性踝关节不稳广大中外学者均意识到踝关节扭伤后康复治疗与训练的重要性，在踝关节扭伤的各阶段均研究出了各种科学有...

临床上时常有糖尿病患者在短期内用药（如胰岛素）将血糖迅速控制下来后，却出现胸腹部或双足持续疼痛，疼痛往往严重难以忍受，以至夜不能寐，也常被医生误诊为“糖尿病周围神经病变（DPN）”，但药物治疗后效果不佳实际上这是一种由治疗引发的、以疼痛为主要表现的急性细纤维神经病变，叫做“胰岛素性神经炎”该疾病由Caravati于1933年首次报道，他对一位2型糖尿病患者在...

在第一期的时候，我们有谈到高低肩问题，那么今天我们就具体聊聊什么是高低肩，如何通过康复训练改正高低肩1什么是高低肩高低肩是指由于两侧肩胛骨偏离正常位置状态，而整体表现为一侧肩膀高，一侧肩膀低的特征2．产生原因肩袖肌群力量不均衡理想状态下，我们身体的肌肉力量处于平衡状态，但是由于长期单侧背包、长期朝向一侧卧位睡觉、或者是躺在床上玩手机、看书、单手打游戏或者是经...

上一期我们详细的讨论了什么是跑步膝，也就是髂胫束综合征那么这一期，按照惯例我们就来谈一谈当发生跑步膝时应该如何干预进行康复治疗以及预防髂胫束综合征又称跑步膝（lliotibial band friction syndrome，ITBS），髂胫束的主要功能就是限制胫骨内旋、伸直膝关节以及帮助髋关节外展那么当髂胫束出现问题时就会引起一系列的力学问题，比如O型腿、...

跑步可以说是成本最低且最不受场地现在的运动了，现代生活中大部分人都会有定期跑步的习惯然而，错误的跑步姿势、长时间反复的使用关节肌肉或拉伸习惯很容易损伤膝周关节和肌肉功能今天就让我们来了解一下所谓的跑步膝到底是怎么一回事跑步膝是指跑步或其他运动而造成的膝盖损伤，典型症状就是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显是因为跑步过程...

怀胎10月，终于完成任务卸下了包裹，但没曾想半夜哄娃、喂奶，吃饭顾不上不说，觉也不敢睡的踏实，这大概是每一位妈妈相似的经历了吧研究表明，产后腰痛的女性达45~76%产后腰痛是指女性在生产后发生的以腰臀部疼痛为主要表现的一种常见症状那么引起产后腰痛的主要原因是什么呢 1孕期雌激素改变孕期，由于要促进胚胎植入，适应胎儿不断生长需要的空间，同时还要扩张骨盆，软...

上一期我们已经讨论过造成身体肌肉失衡的原因已经评估方法，那么这一期就详细的说一下当出现身体肌肉失衡时我们应该如何操作，如何找回原有的平衡   肌肉失衡可能会发生在各个方向，如身体左右侧、前后侧、肌肉的主动肌和拮抗肌等，失衡导致人体力学发生改变后就会产生不良姿态：头前伸、骨盆前倾、驼背、膝盖过伸等等因此，我们需要找到方法，将身体姿势调整   这一期先来谈谈肌肉...