循序渐进功能锻炼天津医科大学第二医院骨科庞小建骨关节炎早期，为了预防膝关节活动障碍，首选持续被动运动方法如无条件，可进行温和的缓慢的不引起疼痛的主动运动、助力运动或被动运动急性期关节肿胀或有关节挛缩时，应尽可能进行关节被动运动，通过适宜的关节运动与应力，促进关节内滑液的循环，减轻滑膜炎症，保持关节的活动能力，防止关节挛缩僵硬运动时关节幅度应达到或接近关节的正...

人工髋关节置换手术患者指南 一、哪些情况适宜做髋关节置换手术 （1）髋关节各种炎症性关节炎，包括原发或继发性骨性关节炎、创伤性关节炎、类风湿性关节炎、血友病性关节炎、Charcot关节炎等；天津医科大学第二医院骨科庞小建（2）股骨头坏死；（3）先天性髋关节脱位或半脱位、髋臼发育不良；（4）髋关节融合或假关节形成；（5）髋关节周围肿瘤；（6）静息的感染性关节炎...

骨质疏松是个困扰中老年人的重要疾病，它主要分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，继发性骨质疏松多有内分泌等其他疾病所致大多通过相关疾病的治愈控制而改善，但原发性骨质疏松多年龄因素，生活习惯所致，且大多数国内人群存在原发性骨质疏松，尤其是女性绝经后骨质疏松那么怎幺预防和治疗原发性骨质疏松呢天津医科大学第二医院骨科庞小建    首先从饮食上要每日摄入足够的含钙类食...

髌骨是全身最大的籽骨，上级与股四头肌腱相连，下级由髌韧带固定于胫骨结节髌骨软骨软化症(chondromalacia patellae)是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀，侵蚀，龟裂，破碎，脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生同样的病理改变，而形成髌骨关节的骨关节病病因: 1先天性髌骨发育障碍，位置异常及股骨髁大小异常，后天性损伤因素 2膝关节长期用力快速屈伸...

1 保持伤口清洁，隔日换药一次；我们一般在术后三周拆线如果伤口红肿、渗出或者皮缘发黑等等情况，抑或有任何担心，请及时和我联系2 出院后要适度下床活动坚持股四头肌力量和膝关节屈伸训练；只要能够承受，逐步增加患肢受力直至完全负重膝关节置换后一般有3-4月疼痛、肿胀等不适，甚至局部发热的情况，无需紧张；如果锻炼后晚上酸痛不适，第二天晨起时缓解，这个强度刚刚合适行走...

骨质疏松防治常见误区，您中招了吗骨质疏松预防与治疗系列（二）天津医科大学第二医院骨科庞小建骨质疏松症发病率已跃居世界常见病的第7位，严重危害社会公共健康,其严重后果是发生骨质疏松性骨折（脆性骨折），导致残疾或者死亡，给患者及其家庭带来沉重的经济和精神负担，骨质疏松症的预防与治疗任重道远几乎每次门诊，都会遇到不同程度骨质疏松的患者，归纳起来，这些骨质疏松患者可...

问：经常有人肩膀疼，是肩周炎吗答：不一定左侧肩膀疼，要看有没有心前区疼痛，若有，得要排除心脏病；右侧肩膀疼，要排除胆囊炎肩膀疼同时脖子疼，要看有没有颈椎病天津医科大学第二医院骨科庞小建问：什么样的表现才叫肩周炎呢答：50岁左右的人出现的肩膀疼要考虑有没有“肩周炎”“肩周炎”俗称“五零肩”，也就是出现在人50岁左右的肩膀疼常常没有受过明显的外伤，表现为一侧或两...

腰背肌锻炼的目的是增加肌肉力量，稳定脊柱，减轻“驼背”和缓解疼痛，这对于腰椎术后病人的恢复是十分重要的，应在医务人员的指导下进行一般很容易学会，但必须有恒心和毅力 简单易学，应用广泛的有“五点支撑法”、“三点支撑法”、“四点支撑法”和“飞腾试”（燕飞法）“五点支撑法”是让病人仰卧于床上，双肘和双膝屈曲，以双肘关节、双足部及头后枕部五个点支撑，使肩、背、腰、...

今天我们聊一聊颈保健操天津医科大学第二医院骨科庞小建一、为啥要做颈部保健操伏案工作状态会使颈部部分肌肉长期处于紧张的状态，不仅易于出现颈肩部酸痛不适的情况，也使这些维持颈椎正常姿势的肌肉无力去承担其功能，将压力转加给颈椎间盘及椎间关节，从而加重颈椎间盘及椎间关节的压力，加速退变所以伏案一段时间之后（一般建议1小时左右），应该调整颈部姿势, 放松颈肩部肌肉二、...

1脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制劳累后症状明显治疗以保守治疗为主，配合理疗...