湿气，乃百病之源，是万恶之邪，也就是说，湿气是导致生病和身体不健康的罪魁祸首尤其是现在春夏交替的季节，更是湿气疯狂入侵身体的时候，从而导致各种大病小病湿气重一方面，导致体表经络不通，而出现头脑昏沉、颈肩酸痛、肢体困重乏力、肿胀水肿、皮肤湿疹瘙痒等另一方面，这时的湿邪虽说是外邪，但同样对人体可以产生很大的影响，特别是素体脾胃虚弱、饮食杂进不节制的人，外湿可以和...

手上脚上身上青筋多对人体健康到底有什么危害什么青筋最危险生活中经常看到身上各部位有一些很明显青筋，其实所谓的“青筋”是我们人体可以看得见的静脉血管，以前小时候扎针的时候就是扎的这个，那么青筋意味着什么呢比如人体某些部位青筋异常鼓起，那么就代表着淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能正常排出体外，从而导致全身各个系统发生障碍，生活中我们通常能看到的部位有面部，头...

夏季喝一口，排毒养身！有10多种排毒养身的小东西，特别适合夏季喝，几块钱就能买到不仅便宜，还很管用，热水一冲，喝就可以了，为了自己和家人的健康，一定好好看看！1荷叶泡水主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用1、降三高荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期饮用2、清暑利湿炮制后的荷叶味微咸，属于...

最近，发现烟民群中兴起一股奇特的风气，那就是烟民们也开始走“养生”路线了！这要归因于近几年对于烟草危害知识的大力传播，使得烟民在吸烟的同时也会为自己的健康担忧，然而他们为了降低烟草对身体的危害，开始尝试吸烟吸半支、吸烟不入肺、吸“细支烟”或中草药“配方”烟等方法吸烟，既能满足自己的烟瘾，又“貌似”可以降低烟草带来的危害事实上，吸半支烟和吸烟不入肺只是烟民们自...

这与年龄其实没有多大关系，最主要的问题是你“缺铁”了缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所致缺铁性贫血最直观的表现就是“面黄肌瘦”，但是各位也可以通过以下几个症状测试自己是否患上了缺铁性贫血3个症状看出你是否缺铁性贫血1、指甲不光滑、皱缩、反甲，有舌炎、口角破裂，毛发...

喜欢熬夜吗喜欢吃肉吗喜欢玩手机吗喜欢抽烟、喝酒吗喜欢生气、爱发脾吗当你这样“享受”生活之时，肝脏，却在替你“默默承受”着，久而久之，导致肝脏受损，不能及时帮你将垃圾毒素排出体外，堆积在肝脏，进一步损害肝脏健康！中医讲，肝，为人体将军之首，一旦肝脏受损，将损害人身体健康，甚至危害生命！所以，日常保护肝脏，十分重要！4大症状说明“肝藏毒”，你需要帮肝排排毒了症状...

哪些食物对身体好1尽量选择易咀嚼的食品尽量吃些不太需要咀嚼的食品比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等，有慢性肺病的人在咀嚼时轻易产生呼吸困难2多吃蔬菜饮食中，生的新鲜蔬菜需占50%天天都应该吃一点洋葱和大蒜肺气肿最好不要吃哪些食物避免豆类、甘蓝菜等易胀气的食品由于这些食品使腹部膨胀而影响呼吸应该用热的清澈饮料帮助清澈黏液喝过这类饮料之后，再使用ABC结肠堆体清洁剂、对身...

肝病因寻找并消除病因是治疗脂肪肝的根本方法，如调整饮食结构、减肥、戒酒、治疗原发病等陈泽雄教授指出，合理的饮食对脂肪肝的防治有重要的意义，尤其对单纯性脂肪肝患者，多数可以通过合理饮食和运动而得以恢复因此，患了脂肪肝，先别害怕和担心，不如积极尝试食疗，把吃出来的毛病“吃回去”那该怎么食疗脂肪肝中医学认为，本病由酒食不节、或湿邪侵犯人体、或情志不调、或久病体虚而...

易胖体质需要尽早调理，而食疗就是一个非常不错又很健康的选择很多体态比较丰满的人，都会有油光满面，容易出汗，易上火长痘等症状，而症状皆是湿毒搞的鬼，它不仅能够让你“容颜尽毁”，同时还能够让你一胖毁所有，所以现今排除体内适度成为第一大问题，而排除湿毒最健康的办法就是食疗，其中以薏仁和红豆最为有功效，一个祛湿排毒，一个消肿补血，长期食用会将体内湿毒尽数排除！而薏仁...

有很多人说，抑郁自杀的人在死之前，是完全绝望，一点不想活着了 但是其实在内心最最深处，哪怕在他们跳下楼的前一秒，他们还在希冀着：快来，快来告诉我可以活下去的理由；快来告诉我我的生命价值；快让我的生命有一个意义快让我停下来 --节选自《回到人间》此段作者落日和蔷薇 绝望与自杀风险 抑郁症在大多数情况下是可以治疗的然而，不幸的是，太多抑郁的人从不...