冬天天气寒冷干燥，再加上时不时来个雾霾天，很多呼吸系统的疾病都会在冬季发作常见的有肺炎、咽喉炎、急性气管炎、哮喘等等这类疾病往往因为前期症状较轻而被忽视，最后导致严重的并发症防护妙招：每天早晚吃两次冰糖蒸梨，连梨带汤一起喝，可以起到生津止咳的功效，还能及时补充水分

寒冷是诱发心脑血管疾病的重要因素之一气温低时，血管会收缩，导致血液循环不畅以及血压升高，加重中风、心肌梗死等心脑血管疾病的发病风险据统计，我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%防护妙招：穿足够保暖的衣物，不要为了“风度”忘了“温度”出门时记得戴上帽子、围巾、手套；三高、肥胖等人群，平时可以吃鱼油保护心脑血管

粥一说到胃不舒服吃啥，相信大家的第一反应就是喝粥确实，被煮得稀烂的粥很容易消化，其主要成分是糊化的淀粉，对胃而言负担很小但是，胃功能有一个特点，那就是——用进废退，因此长期喝粥来“养胃”会使胃的消化功能变差另外，容易反酸的人要少喝粥以免加重病情；胃胀气的人要注意煮粥时少放豆子面条面条的原理和粥相似，被煮烂的面条同样对胃没什么负担但需要注意的是，容易消化的是清...

早在1978年，有人发现V7－9导联可以提高急性心肌梗死诊断的敏感性，将其对应的左心室部位称为正后壁（或后壁）急性正后壁心肌梗死临床上并不少见，常与下壁、右心室、侧壁心梗并存，单纯正后壁梗死仅占急性心肌梗死的05％－7％由于正后壁心肌梗死的心电图表现不典型，容易漏诊，从而使一部分病人不能及时接受再灌注治疗研究显示，正后壁心肌梗死病人合并二尖瓣返流的几率更高后...

心血管疾病已经成为危害我国人群身体健康的重要疾病心脏病的临床表现除了常见的心悸、心前区疼痛的症状，通常还会有一些不被人们重视的特殊信号，注意观察这些信号，可能会做到心脏病早期发现，早期治疗小编整理了心脏病相关的几种特殊信号，供大家参考”【房颤周·福利帖】快来领取房颤系列资料啦～心脏病的特殊信号，千万要重视！作者·Alice|来源&...

前段时间，陆续有一些被吹为「神药」其实并没有确切疗效的药被曝光相比起来，有一类药物更值得警惕：它们虽然效果好，但副作用很大早已经被淘汰却仍然在民间广泛使用「安乃近」就是其中的典型代表「安乃近」是我们很多人小时候都吃过的「退烧神药」然而因为副作用发生概率高副作用反应大，严重的可休克、致死在美国已经被禁用40多年被30多个国家拉进黑名单！然而，这种药在我国却仍然...

1、绞股蓝“北有长白参，南有绞股蓝”绞股蓝被称为高血压的“克星”同时，绞股蓝没有副作用，可以长期坚持喝2、山楂山楂能增强心肌的收缩力，增加血液的输出量，降低心肌耗氧量，能有效预防心绞痛3、玉米须玉米须晾干后制成茶饮，不但可以利尿、止血、止泻的功效，还有很好的降低血压的功效4、苦荞苦荞营养非常丰富，含有大量的维生素，其中维生素B2的含量是玉米和大米的2~10倍...

从夜晚偷来的时间，骗得了自己却骗不了身体不论是偶尔睡眠质量差还是长期睡不好，都可能会出现以下情况：1记忆力下降，精神不集中当我们进入深度睡眠时，大脑神经元会长出新的突触，并加强神经元之间的联系，从而巩固和加强记忆若睡眠不足，则会产生记忆力下降的现象▲睡眠有助于思维记忆的巩固整合2皮肤暗淡、长痘，身体发胖当你没有获得充分的睡眠时，身体的皮质醇水平增加，皮脂腺就...

自从出生的那一天起，人的身体就是一个细菌的乐园一个成人体内的细菌总重量大约有15公斤重，总数至少是人体总细胞数的10倍肠道内的菌群分为益生菌、中性菌和有害菌三种，益生菌可以帮助消化，有助于改善肠道结构，同时也能起到防止抑制有害菌、增强免疫力的作用当肠道内的三种菌群保持动态平衡时，肠道就处于健康状态长期的不良饮食习惯、或感染了强大的有害菌，导致肠道内菌群生态失...

美国的Hochberg研究团队在针对膝骨关节炎患者的研究发现，使用氨糖与软骨素协同治疗活动性膝骨关节炎6个月，797%的患者表示关节疼痛肿胀症状减轻了50%以上目前，氨糖与软骨素已被中国、美国FDA、欧洲EU获准在预防养护关节问题上有积极作用医生建议：骨关节炎可以咨询医生开药（主要为镇痛药和非甾体抗炎药），对于早中期骨关节炎，也可以考虑补充氨糖和软骨素预防和...