我们总说血栓，血栓到底是什么其实它是指在动脉或者静脉中形成血栓，是三大致死性心血管疾病（心脏病、中风和静脉血栓栓塞症）的根源我们最熟悉的心梗、脑梗的根源就是动脉血栓我们知道脑梗死，是一种高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率的疾病，这种疾病越来越年轻化，所以不管是哪个年龄段的人，在平时的生活中都应该注意预防，下面就给大家来说一下怎样预防脑梗死远离脑梗死：核桃...

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素我国患有高血压的患者越来越多，其主要原因是人们不注意自身的饮食习惯，过量食用胆固醇过高的食物，过量饮酒，不注重睡眠休息，缺少运动等等高血压患者的日常注意事项1不能吸烟吸一支烟后心率每分钟增加...

不少老年人都有一个感觉：每天夜里要上几趟厕所，来回一折腾，觉也别想睡好了那么为什么老年人夜尿会增多呢我们知道，正常成年人每夜排尿最多2次，很多人夜里不排尿，这都是正常现象在夜里正常排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫夜尿多夜尿多是不是病呢这不能一概而论，必须具体情况具体分析，有些人夜...

很多营养学家都说过一句话，“少吃人造的，多吃天造的”为了满足人们对食品色、香、味和口感的追求，人造食品应运而生，但在一饱口福的同时，人造食品正悄悄损害我们的健康，专家提醒，下面这些人造食品能少吃就少吃吧！派酥类食品——添加剂里加食品代表食品：巧克力派、蛋黄派、蛋黄酥这些食物确实很美味，但你看看成分表就会发现，剔除基本成分，其余数十种原料都是添加剂可以说，这是...

近几年以来，心脑血管的患病率也是在不断的上升中而一些知名的人士也是因为它的突然发作而离开世间猝死的确是可怕的，但是只要你能够在它来临之前，发现蛛丝马迹，提前做好预防和治疗，那么还是能够避免的而有心脑血管疾病的高危人群，身体一旦出现这些信号，那么就需要警惕猝死正在来临■这些信号一旦出现，当心猝死离你已不远，一定要留意！●肢体出现麻木、眼前出现发黑：引起猝死的原...

天气也渐渐冷起来寒冷除了容易让人感冒，还会带来许多问题：膝盖等关节受寒，会造成关节疼痛、僵硬，腹部受凉会出现腹部冷痛，因此，及时驱寒暖身、保养身体非常有必要下面这些冬天里的“长寿第一菜、第一肉、第一果……”是最适合这个时候来进补的，每天都能吃，最重要的是家家都有，千万别错过！一起来看看吧~长寿“第一菜”：白萝卜白萝卜在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝...

脚因为是我们身体的最末端，很多人会忽略它殊不知，脚又被称为“第二心脏”，通过按摩、泡脚，可达到防病养生，延年益寿的作用此外，脚还是健康的“晴雨表”，你是否健康，从脚上三个特征就可以看出脚底颜色中医早就有五色辨病的说法，五色指的是青赤黄白黑中医认为，正常的脚底应该是淡红色，如果红色太过明显，可能身体有热；如果颜色发青，可能有寒；如果出现黄色，代表肝胆不好；如果...

近来冷空气频频袭击，气温越降越低，一些降温相关的疾病越来越多哪些常见疾病与降温有关呢有什么需要注意的呢心血管疾病对于中老年人，冬天是十分危险的季节随着大幅度降温后，原有冠心病、心肌梗塞、胸主动脉夹层等心血管基础疾病的人在冬季发病增多有调查表明，冬季心绞痛发生的可能性较其他季节高出近30%在一定范围内，气温每降低一摄氏度，心梗的发病率会增加近2%左右！这是因为...

高血压人群不断增加，且有低龄化趋势，高血压与日常生活习惯密切相关养成良好的生活习惯大大降低患高血压的风险少吃高盐，高油脂，及高糖的食物大多数人都知道，食用含盐量过高的饮食容易导致高血压，在饮食上进行低盐控制有重要意义但是如果过度控制盐的摄入量，会破坏身体的盐平衡洋葱对高血压、高血脂和心脑血管病人都有保健作用它所含的前列腺素Ａ１能扩张血管、降低血液黏度另外还可...

老年人性价比最高的养生妙方：用醋泡脚中医认为，热水泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的养生功效尤其深冬将至，“寒从脚上生”，脚部受凉很容易引发多种疾病如果用热水加醋泡脚，不仅可消除疲劳，还能祛病延年有媒体报道，上海最高龄的老寿星、110岁的罗时敏老人就喜欢用热水加醋来泡脚人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部脚是足三...