水果每天要吃，2016中国居民膳食指南要求每人每天吃水果200-350克，但是胃肠有毛病时，如何吃 根据你的胃酸高低选择 胃酸偏多：一般青壮年、男士、体格较强壮、体力较强、肥胖、适环境能力较强的人胃酸较多；突出表现为容易反酸，尤其是夜间；上腹痛多在餐前明显；食欲好、易饥饿、胃嘈杂、频食、进食后好转；一般不挑食、食量大、喜吃肥肉与胃酸相关性...

情绪异常会影响胃肠吗 回答是肯定的，胃肠道最容易受到情绪的影响生活中，当你高兴时胃口特别好，不开心时，无胃口甚至恶心或呕吐57-70%的功能性消化不良病员伴有情绪异常；40-60%的肠易激惹综合症病员伴有情绪异常胃肠疾病也会影响到情绪，如20-32%的胃十二指肠溃疡病员伴有情绪异常，30-65%的消化道肿瘤病员伴有情绪异常情绪异常与胃肠疾病的并...

世界胃肠病学组织(WGO)将每年的5月29日定为世界肠道健康日，目的是唤起民众对于肠道状况的关注今天我们一起聊聊如何培养成良好的大便习惯 你的排便习惯属于哪种类型 良好的排便习惯应该是每天在相对固定时间有规律的出现便意感，能够及时如厕，轻松的排出粪便，粪便成形、不干、不稀、不恶臭然而，并不是每个人都有良好的排便习惯，会受到饮食、工作、睡眠...

腹痛病因复杂，要在短时间内明确诊断实属不易，但腹痛病情变化多端，特别是急腹症不及时诊治可能危及生命，本文旨在让你了解如何院前自我处理并熟悉院后诊治流程，能全面配合医生进行问诊、体检和选择检查，期望收藏好本文，让它成为一个腹痛诊断小工具，当腹痛发生时打开它，配合好医生及时正确的诊断和治疗 腹痛发生后自己应做的八件事 （1）暂停活动：一旦发生腹痛，...

什么是胃溃疡、十二指肠溃疡 （1）胃溃疡和十二指肠溃疡仍是一种炎症，是由于胃酸和胃蛋白酶的自身消化而形成的溃疡故又称消化性溃疡溃疡病很常见，人的一生中约10%人的得过，多见于青壮年人 （2）溃疡的病因多种多样，高胃酸、幽门螺杆菌、止痛药、胆汁反流等是主因，长期侵袭胃黏膜造成损伤超过胃黏膜自身修复能力时就会在胃炎的基础上转变为溃疡病 ...

当你反复感到胃部不适到医院诊治，肯定想尽快弄清病因，医生通过问诊、体检、辅助检查三个程序，经历经验治疗、分层检查和临床观察三个过程后，并未能发现明确胃病的病因，而且药物治疗的效果又不好，这是为什么 胃有毛病，很有可能查不出病因 当病员胃部不适到消化内科就诊，经医生问诊、体检、胃镜、B超、血液等检查和随访，许多病员未能检查发现有下列病因： ...

胃酸的作用是什么 人的胃每天要分泌15-25升胃液，胃液的主要成份是胃酸、胃蛋白酶、粘液、内因子、水和电解质等胃酸实际上就是稀盐酸，胃液的PH值最低时是09-15，胃酸的酸度要比食用醋、苹果汁和橙汁（PH值一般20-29）要酸得多，胃酸是由胃体底部黏膜的壁细胞质子泵分泌到胃腔中去，惊奇的是壁细胞的质子泵居然能将氢离子射出到氢离子浓度比自己高20...

怎么睡对身体最有益平躺、趴着、蜷着还是侧着都说右侧卧位入睡对心脏有益，其实睡姿没有最健康，应该说各有利弊，关键看你哪种睡姿更舒服你可能不知道睡姿与许多消化疾病的症状发生有关，且听我细细来说 胃食管反流宜斜坡位：夜间平卧后特别是右侧卧位时，如出现胸前区不适、胸痛、反酸、烧心、咽部不适、咳嗽等症状，说明胃液反流入食管，常见于胃食管反流病、贲门松驰、贲...

什么是胃炎 （1）胃炎很常见，人的一生中都得过胃炎，1个月内好转的称急性胃炎、病程2-3月以上的称慢性胃炎，胃炎的发病可急可慢、反复发作，占消化专科门诊病种的70-80% （2）胃炎的病因多种多样，有外因也有内因，当致病因素侵袭胃黏膜造成损伤超过胃黏膜自身修复能力时就会发生胃炎 （3）胃炎的症状主要有上腹不适、腹胀、腹痛、反酸、嗳气、纳差...

在我国，普通人群中约有36%-129%的人患有慢性便秘，几乎每个人都有过偶然便秘的经历当你坐在座便器上，便便临门难解，粪块就阻在肛门口，此时服泻药“远水救不了近火”，去医院就诊又不方便，咋办本文将告知你家庭自救小常识 便秘者家中应常备的药品和医用品 第一步：改为坐姿排便法 蹲式解排便困难时要改为坐式排便，让直肠肛管夹角变直，容易排...