最近自己家的孩子感冒咳嗽流鼻涕，西药中药吃了一个星期还没有好，怎么办想起自己以前也是学习过小儿推拿的找出课本上知识，慢慢的对着按结果还是很喜欢，小孩子的流鼻涕，夜晚爱哭鼻子的问题好啦

快步走是深受大众欢迎的体育运动，但并不是所有锻炼都能收到预期的效果针对这一点，日本体育教练员中野修一提出了几点建议典型的“无效快步走”有两种第一，驼背，低头看地，小步幅走路；第二，和朋友边聊天边走，速度与散步时无异“这两种方式，无论走多少步、坚持多久，都达不到燃烧脂肪、锻炼耐力的效果”为了提高运动强度，首先要增大步幅，锻炼到的肌肉也会增加这样走路，自然就会抬...

眼看爱人疼痛难忍，自己却无能为力美国最新研究发现，疼痛其实是可以“分担”的：握住对方的手，两人的脑电波会趋于同步，身体上的疼痛也会随之缓解领衔这项研究的美国科罗拉多大学博尔德分校研究人员帕维尔·戈德斯坦说：“我们现在开发出了很多高科技的沟通方式，但人与人之间的身体互动却越来越少这项研究说明了人和人之间接触的重要性”戈德斯坦介绍说，他在妻子分娩时...

春天，又到了草莓陆续上市的时节，一些关于草莓的传言也“重出江湖”比如：草莓色泽太过鲜红，是被染了色;草莓的个头一个比一个大，是因为使用了膨大素;有些草莓尖端发白，是种植过程中使用了激素……这些传言都是真的吗记者就这些问题采访了科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任、中国互联网联合辟谣平台专家委员会成员阮光锋，请他为您分辨与草莓有关的种种传言的真伪传言一：有...

白萝卜是我国历史悠久的蔬菜栽培品种之一，也是中国家庭最基本的家常蔬菜很多人做菜前会将萝卜皮削掉，实际上这是一种非常错误的做法国外食品营养学家认为，白萝卜皮的营养价值甚至超过萝卜肉本身科学研究证实，萝卜皮里含大量木质素据植物学家介绍，木质素是自然界仅次于纤维素的第二大植物性天然物质其与纤维素最大的不同之处在于，木质素在化学上属于“聚合芳香醇”类物质，而纤维素则...

冷食类、生食类、裱花糕点以及四季豆等高风险食品，被明确禁入中小学和幼儿园的食谱昨日，市教委发布做好2018年学校食品安全管理工作的通知，要求今年12月底前，全市80%以上的中小学、幼儿园食堂参与“阳光餐饮”工程，餐饮服务单位食品加工操作过程不仅将实现可视化，而且可以利用移动互联网、云计算和大数据等现代信息技术，为社会公众提供查询服务等企业供餐须统一招标通知要...

研究表明，肠道菌群对人体健康起到了非常重要的调节作用——有益菌产生消炎、抗氧化物质，合成营养成分，滋养和保护身体;有害菌则产生毒素、致癌物，可能引发认知功能障碍、肥胖甚至癌症有一些饮食习惯会让肠道中的有害菌加快生长繁殖，导致菌群失衡，应该引起大家注意吃太油长期高油、高脂饮食，吃太多肉，植物类食物吃得少，会导致肠道中的坏细菌增多、好细菌减少，肠道产生的毒素增加...

当今社会，患有急性、慢性胃病的人越来越多，这种现象在白领群体之间更为明显究其原因，与以下5个饮食习惯有莫大的关系吃过饱中国传统民间素有“每餐七分饱，健康活到老”的说法说明其实吃饭不应该吃得过饱，否则有可能影响健康《黄帝内经》中就有“饮食自倍，肠胃乃伤”传统中医强调过饱会影响肠胃功能，阻碍肠道气血运行无肉不欢饭局上，除了进食过饱，“无肉不欢”也是伤胃的雷区随着...

据美国科学促进会科技新闻共享平台近日报道，英国格拉纳达大学领导的一项研究表明，64%的孕妇在妊娠晚期遭受失眠困扰这个数字比怀孕之前患失眠症的女性比例（约6%）高出10倍研究成果发表在著名的《欧洲妇产科和生殖生物学》杂志上486名健康孕妇参加了由安达卢西亚卫生服务机构（SAS）组织的这项研究她们在孕14周之前开始接受睡眠质量监测调查结果显示，44%的孕妇在怀孕...

不少人都听说，减肥要吃“负卡路里食物”，这些食物会让人越吃越瘦这一类食物中不仅有白水、绿茶、菊花茶、黑咖啡之类饮品，也有菠菜、芹菜、黄瓜、莴笋、苹果、梨、草莓等蔬菜水果，甚至还有燕麦、黑芝麻、巴旦木等谷物和干果雪莲果之类的块根和脱脂奶春节过后，很多女性都感叹“每逢佳节胖三斤”，那么现在十分流行的“负卡路里食物”能帮助我们减肥吗本期我们特邀著名营养专家、中国农...