女性一般几岁月经初潮月经初潮指的是青春期少女第一次来月经，也是青春期的一个重要标志，意味着卵巢开始具有其排卵和分泌雌孕激素的功能据了解，在少女进入青春期，一般从8岁开始，卵巢开始快速发育因此，少女月经初潮年龄平均为13岁左右，个别较早的可在11-12岁之间出现月经初潮，但如果早于8岁，则要怀疑是否性早熟一般来说，少女月经初潮的年龄有一定的遗传关系，母亲初潮早...

1、每天进行半小时慢跑就能减肥其实三十分钟的慢跑是可以达到有氧锻炼的功效的，但是起到减肥的效果却没有什么成效，有研究显示坚持进行超过四十分钟的减肥，人体中的脂肪才能被调动起来和糖原同时进行供应，但是随着运动时间的加长，脂肪功能的比例就会达到总消耗量的百分之八十五左右，所以小于四十分钟的运动，不管运动的强度怎么样，起到的脂肪消耗的作用都不是很明显的2、慢跑时间...

冬天皮肤干燥该如何保养皮肤做好这3件事很重要！1、科学洗脸洗脸，应该都是我们每天必做的一个步骤，但是对于冬季的皮肤，洗脸还是有很大的讲究的好的洗脸方式是可以预防皮肤疾病而针对不同的肤质洗脸的次数也是有很大的区别像中性皮肤，每天洗一次就可以干性的肤质，每天就要洗两次，油性肤质的话，以清爽滋润干净为主，每天也是一次就可以但咱们不管是通过哪种方式，都要用温水去洗，...

第一、要做好保暖的工作很多女性都爱美，到了冬天穿得又少又薄，一些追求时髦的女性会露出脚踝，其实这些做法是错误的，最好不要让手腕、脚踝、脖颈等这些比较脆弱的部位暴露在寒冷中女性一定要做好保暖的措施，在外出时必须要带好帽子，不要让寒气侵袭入体内，这样很容易造成手脚冰冷，痛经以及月经不调等，严重的可能会导致闭经和不孕第二、在饮食上进行调理女性患上宫寒，可能是因为食...

1、蜂蜜第一种清肺食物就是蜂蜜，蜂蜜是一种对身体非常有益的食物，它可以润肺解毒，他还经常被用来治疗轻微的咳嗽，肺燥等症状所以，想要清肺解毒，经常和蜂蜜水是一个很好的选择蜂蜜不仅可以清热解毒，他还可以帮助女性美容养颜，尤其是将蜂蜜喝柠檬一起泡水喝是最好的美容养颜搭配2、猪血猪血对清肺来说也是不错的选择，猪血可以非常好的清除人体内部的粉尘和有害金属微粒对人体可能...

1、慢性疾病导致一些慢性疾病也是导致性欲降低的罪魁祸首，很多人身体存在一些慢性疾病，由于一些药物的刺激会导致性冷淡的情况出现还有一些女性朋友们会使用口服的避孕药或者是高血压的药物，这些都容易造成性欲低下因此女性朋友们要注意这一点平时可以增加一些浪漫色彩，在生活里对于结婚很多年的朋友们来说，性生活是非常单调的事情，渐渐的对性生活会产生一些厌倦这个时候夫妻之间可...

剖腹产对女性到底有多大伤害1、剖宫产对女人身体的伤害非常大，尤其会对子宫造成非常严重的伤害，还会导致女性子宫疤痕，会增加再次妊娠的难度和风险，女性生产时尽量选择顺产，不要采取剖宫产的方式生产，对子宫的伤害非常大，而且也会影响到自身的免疫力2、剖宫产容易造成腹腔感染，而且会导致女性失血量过多，从而会导致女性身体虚弱，产后调理需要很长一段时间，而且剖宫产很伤女性...

赶走恶露有三个招数1、鸡蛋红糖水具有排出恶露的作用，能加快人体血液循环的速度，可以将体内的污血排出体外，具有调节身体的功效，并且能增强身体素质，提高人体抗病能力，能改善产后身体虚弱的问题，有助于产后子宫的恢复2、人参和乌骨鸡煮汤，有利于子宫的恢复，并且具有提高人体素质的作用，可以改善身体虚弱的问题，女性产后必须要重视身体的调养，如果出现恶露不尽的情况，最好通...

薏仁，又叫薏米，是药食两用的食材广东人喜欢煲汤，汤料里面常常会用到薏米，因为薏米被认为是祛湿“神器”的确，最早在《神农本草经》里面有提到，薏仁可能够下气除湿薏米和红豆被称为为“祛湿双雄”，很多人喜欢在秋季用薏米和红豆煮水喝但是，是不是人人都可以这么喝当然不是，食疗讲究对症，如果不对症吃了可能起了反作用哪些人不宜吃薏米呢三类人不适合吃薏米一、孕妇孕妇能不能吃薏...

一、胰岛素绝对缺乏：即缺少打开组织细胞大门的金钥匙，葡萄糖无法利用，血糖升高，引起糖尿病，属1型糖尿病必须用胰岛素终身治疗胰岛素缺乏的种类：二、胰岛素相对缺乏：部分患者胰岛素水平并不降低，但其胰岛素的作用却大打折扣，即胰岛素工作效率降低，金钥匙虽有，但作用不大，也可引起糖尿病，属2型糖尿病这类糖尿病可先用口服药物治疗，改善胰岛素的工作效率，但约有50%的2型...