股骨头疼痛怎么办 日常保健需做好

股骨头疼痛怎么办
1.止痛药当股骨头疼痛非常剧烈的时候，可以适当的服用止疼药，这样对于缓解疼痛是非常有帮助的。髋关节疼痛症状，予以止痛药，口服或外用，常用的有抗炎镇痛药和中枢止痛药。
2.中药活血通络，消除疼痛中药辨证论治在股骨头坏死的修复过程中可以促使气血通利，骨壮筋舒，减轻疼痛。
3.针刀松解术止痛，释放疼痛还可以通过手术对股骨头疼痛进行缓解，而且效果是非常不错的，有利患者减轻疼痛带来的痛苦。通过针刀对髋关节囊、关节囊韧带、股骨颈的骨膜和髋关节相邻周边组织切割分离、铲拨松解，以松解软组织粘连，释放疼痛。
4.理疗
理疗主要包括针灸治疗、中频脉冲、电磁治疗、激疗、红外照射等，可以缓解疼痛。
5.中药敷贴、中药熏蒸
通过药物渗透到局部的作用，加速血液循环，活血止痛;加速炎症组织的清除，促进局部渗出物吸收，减轻疼痛。
6.暂停锻炼
往往会因为锻炼导致股骨头疼痛更加明显，所以生活中出现股骨头疼痛现象的时候，就要暂停锻炼了。暂停锻炼，疼痛可以缓解。锻炼后疼痛要引起高度重视，必要时拍片检查。屡次锻炼后疼痛须回头审查锻炼的方法是否正确，锻炼的时间和强度是否过大，然后进行适当调整。
股骨头坏死的日常保健
1.外感湿邪。主要是肺痨的致病因素。同时，外感寒湿之邪，阻滞经络骨节，痰滞血凝，日久寒邪化热，耗伤气血，腐筋蚀骨局部肿胀化脓，亦可发为骨痨。所以要避免受到湿邪的侵袭。
2.避免长期或过度的疲劳。以免耗损人体气血，使人体质下降而抗病能力减弱，常常使人发病。3.注意精神因素。因境遇不顺，频繁而强烈的精神刺激，是感染痨病的最常见的致病因素之一。4.注意饮食因素。营养不良，体质下降，体弱多病，长期进食无序，人体消耗大而补养不足对肝脏及胃有极大的损伤。
5.尽可能减少激素用量。对于预计需用较大剂量的激素3个月以上者,应尽可能加用免疫抑制剂,以尽早减少激素剂量，防止股骨头坏死等不良反应的出现。
6.对股骨颈骨折采用坚强内固定。同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。