手足冰冷一定是阳虚吗？也可能是肝气郁结！
2019年10月20日 10306人阅读 返回文章列表
经常会听到一些小姑娘说冷冷冷，问仔细了，哪里冷呢？很多是手足冷，双手常常是冷冰冰的。对于手足怕冷，弱不禁风的小女子，我们多会以为气血不足或阳气亏虚，因为虚啊，阳气或气血不足，难以濡养肢体而出现怕冷的症状啊。
在中医十问歌中，第一句就是问寒热，也就是会问患者你怕冷还是怕热，所以不管是冷还是热，都是最基本的问诊内容和最常见的临床症状之一。对于手足冰冷这个症状，它可以是一个独立的症状，也可以出现在一些疾病中，如甲状腺功能减退、雷诺氏病、闭塞性动脉硬化等，如果与这些疾病相关的，需要治疗原发病，疾病好转则怕冷症状能够有所改善。
关于手足冷，中医到底怎么看待呢？确实有一些人是跟阳气不足、气血不足或血虚寒凝密切相关，阳气不足或气血不足者往往伴随身体怕冷，乏力，易疲劳，动则汗出，尿频，大便稀薄，舌淡有齿印等症状，血虚寒凝者则伴随面色淡暗，头晕眼花，唇舌偏紫暗，甚则肢体疼痛，月经延后或量少等。对于这些人，使用温补阳气或者养血通脉的方法可以取得不错的疗效。
而在临床上，气血不足、阳气虚弱确实是造成手脚冷一个原因，但我们千万不能忽略了另外一种类型，那就是肝郁！这个证型也是十分常见的。在上海这个大城市，很多年轻人在工作上打拼，工作和生活压力都不小，竞争也是异常激烈，情绪变得易易生气、郁闷、心烦易怒、喜唉声叹气，甚则夜寐不安等。
中医认为，肝主四末，肝脏管人体的气机疏泄，四末也就是四肢末端，肝气不舒，郁结于内，则阳气滞而不通，难以到达四肢，会形成手脚冰凉的情况。一般肝气郁结或者经常郁闷生气者，大多是手脚冰凉或四肢不温。治疗上用疏肝理气，调畅气机为主，最常用的方剂有四逆散、逍遥散等，而可选择的中药有柴胡、薄荷、白芍、郁金、玫瑰花、代代花等，当您不开心时，来一杯玫瑰花茶是绝佳的选择。
综上所述，对于平素手足冷的朋友们，如果您平时爱生气、易郁闷的，请尽量放松心情，告别郁闷情绪，再配上一杯玫瑰花茶，让您开心起来，手足也能温暖起来！当然，不管是阳虚还是肝郁，如果手足冷已经对您的生活造成了一定的困扰，可以通过中医辨证论治，个性化调治往往能够取得一定的疗效。
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