研究发现,经常驼着背、低头玩手机容易造成脊椎损伤。因为地球引力的作用,当头部向前弯曲60度时,颈椎承受的压力重达45斤左右,相当于一个7岁儿童的体重。
那么颈椎出现问题会有哪些表现?
首先是颈肩背部疼痛,因为颈椎组织中肌肉比较容易受伤,特别是颈椎的屈曲动作,在低头时颈椎负重改变、肌肉会产生过度收缩和被动拉长,这非常容易损伤颈部肌肉和颈椎小关节囊并引起疼痛。
其次,颈椎间盘受损突出可压迫脊髓神经,进而引起上肢放射痛、手麻、无力、行走步态不稳等不适。颈椎病变加重椎间小关节错位以及颈椎后侧肌肉力量的减弱可导致颈椎不稳,还可引起头枕部疼痛、头晕、记忆力减退等。
出现这些不适症状说明颈椎病变已到一定程度,需要及时找专科医生咨询、诊断和治疗,以免出现更大的伤害。