不同口味代表不同身体状况

味的差异不同口味代表不同身体状况

甘肃老刘

甘肃中医药大学附属医院中医主任医师 

每个人的口味不同，但是其实不同的口味反应出来的状况是不同的，对于有的人偏爱甜，有的人偏爱咸，我们都有不同的认识的，那么不同口味反应出来什么样的身体状况呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!不同口味表现出来的可能是我们身体出现问题了，那么这些症状是什么原因导致的呢，其实是有说法的。

酸 

喜爱吃偏酸的食物，说明肝虚了。酸在五行属木，和脏腑肝联系密切。若是人体脏腑功能正常，饮食上不会有偏颇。酸能补肝，但过多的酸味食物会引起肝气偏胜，克脾胃，导致脾胃功能失调。

脾主肌肉，其华在唇，因而酸味的东西吃得过多，嘴唇也会失去光泽，并往外翻。建议饭后容易消化不良，且有大便稀、说话声音低微等脾虚症状的人，少吃酸食。

苦 

喜欢吃苦味儿食物，说明心虚了。苦味能补心，过多的苦食则会克伐肺脏。所以当我们吃入的苦味东西过多时，就会损伤肺的功能。肺主皮毛，苦东西吃多了，皮肤会枯槁，毛发会脱落。易咳嗽、咳痰的人，多为肺气虚的表现，要尽量控制苦味食品的摄入。

苦味五行属火。心火旺盛，口舌生疮，可以用苦味的黄连泻心火。嘴巴里总感觉苦，说明胆火旺盛。

甘 

喜好甘甜，说明脾虚了。甜味可以补脾，过多的甜食却会引起脾气偏胜，克伐肾脏。由于肾主骨藏精，其华在发，因此甜味的东西吃多了就会使头发失去光泽、掉发。常会腰膝酸软、耳鸣耳聋的人，多有肾精虚的症状，建议不要多吃甜食。嘴巴里粘腻，甜甜的，说明有脾湿。

辛 

辛辣的食物，如辣椒，对人体的皮肤好。外感风邪侵袭人体的肌表，可用辛味的中药解表。过食辣的东西会引起肺气偏胜，克伐肝脏。由于肝藏血，主筋，辣的东西吃多了，会导致筋的弹性降低，血到不了指甲，就会易脆、易裂。因此，常出现头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝血虚症状者，应少吃点辣。

咸 

咸味入肾，咸味可以补肾，但吃多则会克伐心脏，损伤心的功能。心主血，咸味的东西吃多了，就会抑制血的生发，使血脉凝聚，脸色变黑。因此，常会出现心悸、气短、胸痛等心气虚症状的人，咸要少吃。

甜酸咸的口味与肥胖之间是什么关系?

第一，人们对甜的摄入量超标，肥胖的机会就可能增大。因为甜食是提供能量最基础的来源之一。

第二，过咸的食物也很可能造成肥胖，盐可以通过直接和间接方式使人增肥。盐摄入过多，会刺激胰岛素的分泌，增加脂肪的合成，同时，高盐可以促进食欲，导致更多食物的摄入。

第三，酸也会在一定程度上促进食欲，间接地催肥。柠檬虽然酸，依然有不少妹子趋之若鹜。山楂也是酸味重，依然是很多妹子爱吃得不行。这个其实反应了身体心经问题比较重哦。