腰椎间盘突出症如何保守治疗？
2022年01月17日 7845人阅读 返回文章列表
（1）腰背部肌肉功能锻炼
很多腰痛是因为腰背部肌肉松弛、无力引起的肌源性疼痛。因此，腰突症患者需要加强腰背部肌肉功能锻炼，增加腰椎稳定性，可减轻腰痛，锻炼方式包括倒走、后踢腿、小燕飞、五点支撑等。
（2）休息和物理治疗
休息以卧床休息为主，避免过软床垫，腰部可适当垫高（半拳到一拳高度）。
物理治疗包括肌肉关节震动治疗、理疗、牵引、电疗等治疗方法，可采取热毛巾或暖宝宝放置于腰背部进行热疗。
（3）中医等传统医学
包括按摩、推拿手法、针灸艾灸等。
对于单侧腰痛的腰椎间盘突出症患者，可适度按摩、推拿手法，动作应轻柔，不宜次数过多，但应禁忌暴力操作，尤其脱出、游离型腰椎间盘突出症。
（4）药物治疗
请到正规医院的骨科/脊柱外科门诊就诊后用药。
很多腰痛是因为腰背部肌肉松弛、无力引起的肌源性疼痛。因此，腰突症患者需要加强腰背部肌肉功能锻炼，增加腰椎稳定性，可减轻腰痛，锻炼方式包括倒走、后踢腿、小燕飞、五点支撑等。
（2）休息和物理治疗
休息以卧床休息为主，避免过软床垫，腰部可适当垫高（半拳到一拳高度）。
物理治疗包括肌肉关节震动治疗、理疗、牵引、电疗等治疗方法，可采取热毛巾或暖宝宝放置于腰背部进行热疗。
（3）中医等传统医学
包括按摩、推拿手法、针灸艾灸等。
对于单侧腰痛的腰椎间盘突出症患者，可适度按摩、推拿手法，动作应轻柔，不宜次数过多，但应禁忌暴力操作，尤其脱出、游离型腰椎间盘突出症。
（4）药物治疗
请到正规医院的骨科/脊柱外科门诊就诊后用药。
请一定谨记：避免使用无说明书的“自制中药”、“秘方药”等！！！可能会产生严重的副作用，如肝肾功能损害、皮肤损害等。
包括外用药物（膏药）、非甾体抗炎药、神经营养药、肌肉松弛药、脱水药、激素、中医中药等。
包括外用药物（膏药）、非甾体抗炎药、神经营养药、肌肉松弛药、脱水药、激素、中医中药等。
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