中医给你推荐两首益智古方

刘维忠王世彪
现代社会的竞争压力越来越大,不管是青壮年升学，还是中年人职场生存,智力水平、记忆能力对大家的影响都是巨大的。在古代，各医家开发了许多益智补脑的名方，今天中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠主任推荐大家两首，针对年轻人读书健忘，老年人痴呆失眠有较好效果。古方如下。

【失眠健忘：孔圣枕中丹】
刘维忠主任推荐古方：孔圣枕中丹。炙龟板、生龙骨、远志、石菖蒲按2:2:1:1的比例配好,一并研作细末,过筛后存储备用。每日早晚服用,每次服3克,用白酒送服,也可将药粉装胶囊中服用。

甘肃省名中医、甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪主任医师点评：孔圣枕中丹,出自唐代孙思邀《备急千金要方》,受到历代医家的推崇。本方由龟板、龙骨、远志、九节菖蒲4味药物组成。本方取此名大概是包含这种含义。“孔圣”，指孔子；“枕中”，古时候指枕头一样的小箱子，可以储藏一些小物件。起这样的名字，寓意着服用此方后，会像孔子一样博闻强记，如藏在“枕中”，牢记不忘，能改善健忘，使人智慧聪明吧。方中龟板、龙骨并用,古人认为,龟为阴物之至灵,龙为阳物之至灵，借二物之阴阳补人体之阴阳,借二物之灵气，补心肾之灵气,从而通肾气以开心窍,合而能“聪明开而记忆力强”。龟板为龟科动物乌龟的甲壳,能滋阴补肾,补血填髓。元代名医朱丹溪说它能补阴,主阴血不足。阴血是大脑思维活动的物质基础,阴血得补,精健充盈,大脑思维才有充盛的物质基础。龙骨为古代哺乳动物象类、犀牛类等的骨骼化石。味甘、涩,性平,既入心经镇惊安神,又入肾经而益智。大凡用脑过度,心阴暗耗,心气损伤,就会有头晕、心悸、失眠、多梦之烦恼,还会出现记忆力减退,不耐思考,反应迟钝等现象。龙骨,可收敛浮越之气,镇守躁动之心,使诸病苦痛自可祛除,并可使潜在的智能可望得到充分的发挥。远志,为植物药，味苦、辛，苦泄热而辛散郁,故能通肾气上达于心,强志益智；菖蒲,是植物石菖蒲的根，味辛，性微温，辛散肝而香舒脾,能开心孔而利九窍,去湿除痰。该方颇适宜于神经衰弱属于阴虚火旺而健忘、怔忡、失眠多梦、遗精、盗汗者服用。病症祛除了,心神安和,神思爽慧,读书学习的效果就会大大提高。

【记心不好：古读书丸】
刘维忠主任推荐古方：古读书丸。远志、熟地黄、菟丝子、五味子各18克，石菖蒲、川芎各12克，地骨皮24克。挑选上好药材，清洗干净，研成细粉，用炼蜜制成重9克之蜜丸。每次1丸，每日早晚各吃1丸。

甘肃省名中医、甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪主任医师点评：本方记载于明代王肯堂《证治准绳》和明代孙一奎的《赤水玄珠》中，具有补益心肾，安神益智功效。方中熟地黄补肝肾、生精养血，得菟丝子、地骨皮、五味子之助使精充髓满，脑力健旺；配远志益心智，长智慧，聪耳明且。现代医学研究熟地黄、五味子、枸杞子、菟丝子确能增强体质和免疫功能，有延缓衰老作用；五味子能改善神经系统功能，调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人的智力活动，提高工作效率及抗疲劳等；石菖蒲能促进正常小鼠记忆的作用。对于因思虑过度，身体亏虚所致之记忆力减退，不耐久劳，持续学习或工作时出现头痛头晕，疲困难支，心悸失眠及腰膝酸软等症，颇为合适，长时少量，缓缓图功，日久自可见效。

【王世彪中医内科主任医师温馨提醒】纵观古今,健脑益智方剂不少,异常丰富,各有特色,这是祖国医学理论体系与丰富临床实践相结合的结果。还比如说归脾丸，方用黄芪、党参为主,补气健脾；辅以当归、龙眼肉养心和营；再用白术、木香健脾理气,茯神、远志、酸枣仁宁心安神,生姜、甘草、大枣和胃健脾,整方共奏益气补血、健脾养心、改善智能之功,主治气血不足、思虑过度、劳伤心脾而致的健忘失眠、多梦易惊、思维减退等症。又比如人参远志丸，方由人参、远志、天门冬、白茯苓、石菖蒲、枣仁、黄芪、桔梗、丹砂、官桂组成,有治疗气血不足,惊悸健忘,神思不宁等症。古代这些名方虽疗效肯定，但不建议大家自行对症拿药，必须在中医理论指导下辨证使用，有需要的朋友可到我们甘肃省第二人民医院咨询专家，让专家为您辨证开方,我院中药饮片皆为道地药材，遵古炮制，且我院有全成分提取中药颗粒剂，直接冲服，保证疗效的同时又方便了您的服用。

刘维忠中医门诊时间 每周二上午甘肃省人民医院。周四，六上午甘肃中医药大学附属医院。