艾灸三阴交穴的作用美容调经治病一箭三雕

三阴交的位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。现代医学认为灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。
艾灸三阴交穴的作用：
1、保养子宫和卵巢经常在三交阴处艾灸能够保养子宫和卵巢，这对女人来说是很重要的，女人想要健康，就要了解这个原理。人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂对女人来说，一定要保养好自己的脾胃，如果经常伤害脾，那么你很容易就会衰老，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
3、调月经，去斑，去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。
4、保持血压稳定三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。5、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
艾灸三阴交穴的作用艾灸方法介绍：
1、无瘢痕灸是比较温和的艾灸方法，使用方便，对皮肤的伤害也比较小，初学者可以尝试一下。无瘢痕灸是将比较小的艾绒点燃，对病症部位或对用穴位进行施灸，如果感觉到热，就该立即用镊子取下来，不要烫伤皮肤，然后就可以另换新柱。本疗法可连续三到七状。这种方法适合于成年人，感觉到烫，就取下，反复多次。
2、发泡灸：也是用小艾柱，对皮肤的灼烫程度较小艾柱深，当病人感觉皮肤发烫后，继续3-5秒钟，此时施灸部位可出现黄斑，且有汗出，隔一到两个小时后，会起泡。这种方法需要施灸者熟练掌握分寸，发泡后，小的水泡可以自然吸收，大一些的需要挑破。这种施灸方法比较适合较小的部位，如手指关节的疼痛，寒冷引起的疾病等。
3、瘢痕灸又称化脓灸，用黄豆大的或枣核大小的艾柱，直接放在穴位上施灸，待局部组织化脓后结痂，痂脱落后，留有永久性瘢痕。此灸法最早总结记载于《针灸甲乙经》，而后唐宋时期非常盛行。施灸的时候用小艾柱，一般每穴施灸3-6状不等。古人认为灸疮的发生于不发是瘢痕灸成败的标志。
《小品方》说：“灸的脓坏，风寒乃出;不坏则病不除也。”
艾灸三阴交起水泡怎么办?
一、是出现化脓后不要将表面的疮皮揭掉，这样可以保护其中的创面，防止感染，到一定程度后，脓液会自然将疮皮顶出。
二、是对于化脓创面，可以撒上艾灸后的灰烬，有止痛消炎的作用，很快会再次形成疮皮保持创面，只是容易引起灸点皮肤发黑，需要一段时间才能消除。
三、是使用好艾叶放3倍水煮开15分钟，放温后将化脓处放艾叶水中浸泡半小时左右，自然让创口干燥，一般一次就可清理掉脓疮，创口在几天内形成新皮肤。
四、是对皮肤的保养，可以将桂圆的核研磨成细粉，撒在创面处，不要包扎，一天多次，可以促进创口皮肤的愈合，减少疤痕的形成。