你可能有情绪问题吗？

双相情感障碍

这会导致极度的情绪波动，从抑郁到情绪高涨，称为躁狂。在高潮时，你会有更多的能量，你的想法可能很快就会出现——你可能会非常健谈。你可能会做很多事情，但也可能会以不可预测的、不健康的方式表现出来。

这种情绪变化可能每年只发生几次，有时也可能是一周几次。

治疗

你可能需要去看精神病医生，他可以给你开些药方，还需要看心理学家，他专注于谈话疗法，帮助你解决工作或家庭紧张的问题。

抗抑郁药、抗精神病药、抗焦虑药物和情绪稳定剂可以治疗双相情感障碍。在严重的情况下，电休克疗法——就是让电流通过你的大脑——可以帮助一些人。

重度抑郁症

这也被称为临床抑郁症，或者仅仅是抑郁症。长时间的极度悲伤会持续且反复，你可能会很容易生气或沮丧，或者对你曾经喜欢的事情失去兴趣。小的任务可能看起来很艰巨，你可能觉得空虚、无望、疲惫和分心。你也可能在睡眠方面有问题——要么太多，要么太少。

一些患有严重抑郁症的人可能有一些轻微的躁狂症状，但不足以称之为双相情感障碍。

治疗

建议你和受过训练的心理健康专家(治疗师)交谈。这叫做谈话疗法或心理治疗。你可以和一个人单独交谈，或者和其他有同样问题的人一起参加小组会议。你的医生也可能给你服药来帮助你缓解情绪，特别是当你的症状很严重的时候。

持续的抑郁症(PDD)

这是一种主要的抑郁症，症状持续至少2年。它结合了两种以前被称为抑郁症的抑郁症和慢性重度抑郁症。

治疗

谈话疗法也可以帮助PDD。例如，认知行为疗法，让你了解你的情况，做一些事情来帮助你理解和改变你的想法和行为。

这包括反思、冥想和写日记。药物也可以帮助PDD。

季节性情绪失调(SAD)

这可能感觉很像重度抑郁症，但症状是随着季节的变化而改变:它开始和结束于每年相同的时间。它很可能从秋天开始，持续到冬天，或者直到春天。

与其他类型的抑郁症一样，你可能会没有太多精力，感到喜怒无常，焦虑，睡眠困难。

治疗

谈话疗法或抗抑郁药物可能有帮助，你的医生也可能建议光疗法。当你坐在明亮的灯光下工作时，就像自然的室外光。

经前焦虑障碍(PMDD)

这就像经前综合症，但更糟。你可能会在月经前的7到10天内感到悲伤、焦虑、易怒和极端的喜怒无常。

医生不确定为什么有些女性会受到这种影响，但它可能与抑郁和焦虑有关。只有医生才能确定你是否患有PMDD。

治疗

运动，远离咖啡因和酒精，并吃一些健康的饮食可能有帮助。像维生素B6和镁这样的营养补充品可能也有帮助，但首先要和你的医生谈谈。在严重的情况下，你的医生可能会给你服用抗抑郁药，或者也可能只是在你排卵和月经期间服用。

因病而引起的抑郁症

抑郁，或它的症状，经常与严重的健康问题联系在一起，这些问题会影响你的情绪，比如甲状腺疾病，某些传染病，或像帕金森氏病等大脑疾病。

治疗

你的医生会治疗引起抑郁的医疗问题，但你也可能需要药物治疗或治疗抑郁症。

以上信息译自WebMD美国医疗健康服务网