音乐疗法治疗失眠

       今天主要介绍一下五行音乐。五行音乐疗法以五行理论为基础，通过五音影响与其分别相关的脏腑,达到防病、治病之目的。《灵枢•五音五味》详细论述了宫、商、角、徵、羽等五种音阶调治疾病的理论，并把五音归属于五行。不同的音阶有不同的作用。因此治疗时遵循五行生克制化的规律，因病、因人、因地、因时辨证选乐。辩证论治可以求助中医，根据不同的证型选用不同的音乐。
宫音：正宫调式能促进全身气机的稳定，调节脾胃之气的升降。具有养脾健胃、补肺利肾、泻心火的作用。可用于治疗脾胃虚弱，升降紊乱、恶心呕吐、饮食不化、消瘦乏力，神衰失眠等病症。代表曲目有《秋湖月夜》、《鸟投林》、《闲居吟》、《马兰开花》等。
商音：正商调式能促进全身气机的内收，调节肺气的宣发和肃降，具有养阴保肺、补肾利肝、泻脾胃虚火之功效。可用于治疗肺气虚衰、气血耗散、自汗盗汗、咳嗽气喘，心烦易怒、头晕目眩、悲伤不能自控等病症。代表曲目如《阳光三叠》、《广陵散》、《高山流水》、《黄河大合唱》等。  
角音：正角调式能促进体内气机的上升、宣发和展放，具有疏肝解怒、养阳保肝、补心利脾、泻肾火的作用。可用于防治肝气郁结、胁胀胸闷、食欲不振、性欲低下、月经不调、心情郁闷、精神不快、烦燥易怒等病症。代表乐曲如《草木青青》、《绿叶迎风》、《步步高》、《行街》等。
徵音：正徵调式能促进全身气机上升，具有养阳助心、补脾利肺、泻肝火的作用。可用于防治心脾两虚、内脏下垂、神疲力衰、神思恍惚、胸闷气短、情绪低落、形寒肢冷等病症。代表曲目有《汉宫秋月》、《喜相逢》、《苏武牧羊》、《金蛇狂舞》等。
羽声：正羽调式能促进全身气机的潜降，具有养阴、保肾藏精、补肝利心、泻肺火的功效。可用于治疗虚火上炎、心烦意躁、头痛失眠、夜寐多梦、腰酸腿软、性欲低下、阳痿早泄、肾不藏精、小便不利等病症。代表曲目有《昭君怨》、《塞上曲》、《渔樵晚唱》、《小夜曲》等。
       音乐对人体的作用有心理和生理两方面。在心理方面，它通过艺术感染力影响人们的情绪和行为，以情导理，以调摄情志。在生理方面，音乐是一定频度的声波震动，它作用于人体，使各器官节奏协调一致，这种协调一致是利于身心健康的重要因素。音响还对听觉器官和听觉神经起作用，进而影响肌肉、血循环及其脏器活动。中医五行音乐以辨证论治为基础，减轻临床症状的同时，亦能消除致病因素（情志因素为主）。
        临床现在常用的有中国音乐学院编制的《中国天韵五行音乐》，中华医学会音像出版社出版的《中国传统五行音乐》等。不过对于五行音乐的运用可能不适合病房。在长沙三甲医院试用过一段时间，有效果，不过有一部分病人反映太吵。所以可以成立一个失眠疗养院。现在很多人不承认自己有焦虑抑郁神经质，也很反对其心理科精神科就诊，而这一部分病人通常都有失眠，那么我们就可以统一安置疗养院可能更容易接受。