我的膝关节为什么会发响？

膝关节发响

 

 

经常有人因为感到膝关节发响，而来门诊就诊，弯曲膝盖时偶尔听到声音并不一定表示您患有关节炎，其他关节有时也会发出这些声音。当然，在关节炎患者中经常会有声音。

 

膝关节结构

 

膝关节就像一个大铰链。它连接大腿骨（股骨）和小腿（胫骨和腓骨）。膝盖骨（髌骨）是前面的小骨头。

 

两个称为半月板的厚厚的软骨垫在胫骨和股骨之间，可以缓冲压力，并减少其摩擦。关节囊充满液体可包裹并润滑关节。四根韧带非常坚韧，连接上下骨头。

 

响声来源

 

气体会在关节周围区域积聚，在滑液中形成微小的气泡。弯曲膝盖时，一些气泡会破裂，在韧带上破裂，发出声音。这是正常现象，经常发生在每个人身上。

 

另一方面，关节炎会损害软骨和骨骼。当受损的膝关节活动时，关节会嘎吱作响。

 

发响也可能是膝关节受伤的结果。

 

什么时候需要注意

 

膝关节发响很常见，通常无痛。无需担心。但是，伴随爆裂声的疼痛可能存在问题。

 

发响也是骨关节炎（OA）的常见症状之一。它也可能是类风湿或感染性关节炎的症状之一，也可能伴随一些不同类型的膝盖受伤。

 

如果膝盖吱吱作响，咔咔响，并有疼痛，请尽快去看医生。

 

发响和关节炎

 

患有OA的病人越来越多 。这种类型的关节炎主要影响老年人。又称关节“磨损”，OA通常会影响最常使用的关节，例如手部的关节。它还会影响膝盖和髋等承重关节。

 

机械应力或生理老化会缓慢分解关节软骨，从而引起炎症和疼痛。随着时间的流逝，软骨被破坏，骨头一起被磨坏。当发响伴有疼痛时，通常是由OA引起的。

 

其他原因

 

膝盖受伤可能是半月板撕裂等膝盖受伤所致。这些在运动，慢跑或跑步的人中相当普遍。半月板撕裂会在关节活动时引起声音。

 

髌骨软化通常是由于过度使用或受伤造成的髌骨后方钝痛。软骨下的骨头也会受损。

 

髌股综合征或跑步者膝盖是由于髌骨上的经常超负荷引起的，然后髌骨的关节表面会受到实际损害。这种病征可导致软骨软化。一旦患有髌骨软化症，那么活动膝盖时会感觉到嘎吱嘎吱痛或者刺痛。

 

其他类型的膝盖受伤和关节炎也可能引起发响。

 

发响伴疼痛时的治疗

 

发响但无痛没什么影响，不是由疾病，伤害或其他状况引起的，无需治疗。但是当伴随疼痛及膝盖发软时，需要根据原因采取不同治疗。

 

例如，OA有多种治疗方法。可能会开具非甾体类抗炎药（NSAID），并建议使用冰袋减轻炎症。支具帮助支持和保护膝盖。物理疗法将增强支撑膝盖的肌肉并扩大活动范围。

 

在某些情况下，可能需要进行手术甚至关节置换。

 

营养或其它治疗

 

氨基葡萄糖是常见保健品，。鱼油富含omega-3脂肪酸和其他营养成分，也可能有用。

 

热敷或者冰敷可以有效缓解疼痛。有时候冥想也是缓解疼痛的好方法O(∩_∩)O。