一晚上呼吸暂停300多次！他拖了3年才就医！快“唤醒”你的枕边人

48岁的刘先生三年前开始出现晚上睡觉被憋醒的情况，每隔几个小时就感觉呼吸困难，憋醒后还能继续入睡，且睡觉时鼾声如雷。当时，刘先生觉得是工作太辛苦，身体很疲惫，觉得“鼾越响，睡得越香”，一直没太在意。
今年7月，他发现睡觉憋醒的次数增多，且每次感觉几乎要憋死过去，这才来到我院睡眠门诊寻求鼾症治疗。
当晚医生对刘先生的整夜睡眠呼吸进行监测，发现他伴随打鼾的呼吸暂停达300多次，占整个睡眠时间近一半，最长呼吸停顿竟长达1分多钟。诊断重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。医生给予无创正压通气（CPAP）治疗后，刘先生的打鼾现象明显改善，关键是他对自己的睡眠质量非常满意，用他的话说“我感觉睡得很舒服，周围人再也不会嫌弃我了”，缺氧的状况得到明显的改善，第二天的精神状态也变得充沛。

难道打鼾也是病吗
在我们身边，跟刘先生一样睡觉打鼾，经常被憋醒的人不在少数，而往往这些人都对这种现象并不在意，认为这是睡得香的表现，其实这很有可能是疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停综合征！
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是个什么病？
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）是由于睡眠期间反复出现呼吸暂停，从而使体内缺氧和二氧化碳堆积然后引起一系列病理改变的临床综合征。近年来，大家逐渐认识到睡眠呼吸暂停是一种全身性疾病，反复的夜间间歇性缺氧和睡眠结构紊乱导致一系列靶器官受损，可以引起或加重高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、糖尿病、脑卒中，甚至猝死，所以，正确认识睡眠呼吸暂停综合征，及时接受规范、科学的治疗至关重要！

如何知道自己有没有得阻塞性睡眠呼吸暂停综合征？
当出现以下症状时就应当去看医生：
1、夜间睡觉时反复憋醒，不自主翻身
2、鼾声突然停止，几秒或者数十秒后鼾声又起
3、睡了一晚上早晨醒来仍感觉疲劳，甚至头痛，口干舌燥
4、烦躁易怒，晨起血压升高
5、白天非常困倦，想睡觉，甚至在工作和开车时睡着
6、注意力不集中或者记忆力下降
7、男性性功能减退
8、夜尿次数明显增多
当你到医院后，根据病史、症状和体征，如怀疑睡眠呼吸暂停，医生将推荐你进行进一步的检查，如多导睡眠监测。
多导睡眠监测（PSG）是诊断阻塞性睡眠呼吸暂停综合征最重要的检查，是国际公认的金标准。PSG通过仪器监测记录夜间连续的呼吸、血压、心电、血氧饱和度、脑电图等指标可了解被监测者有无呼吸暂停、暂停次数、暂停的时间、平均和最低血氧饱和度，知晓对身体健康的影响程度。如果一个有打鼾、被憋醒、白天疲劳嗜睡等症状的患者在一夜7小时左右的睡眠过程中，呼吸暂停呼吸暂停或低通气发作次数达30次以上，或呼吸暂停低通气指数≥5次/小时，就可诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征如何治疗？
1、改变生活方式，减肥，戒烟酒，多运动。
2、若是鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、腺样体肥大、颌面畸形所致的睡眠呼吸暂停，建议进行手术治疗。
3、持续正压通气治疗（CPAP），CPAP对于中、重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者是一个很有效的治疗手段，患者戴上面罩，打开机器，后者送出柔和、稳定的正压气流通过鼻腔进入咽部，气流的压力强制性使咽部的软骨组织不会塌陷，从而保持气道通畅，该治疗方式简单便携，方便患者长期在家治疗。