膝关节骨性关节炎治疗的几点误区

随着我国经济水平的提高，人民健康状况不断改善，寿命显著延长，老年人的健康已引起国家社会的极大关注。膝关节骨性关节炎由于关节持续疼痛，功能障碍，严重时甚至妨碍日常行走，因此成为影响老年人健康、生活质量的最常见疾病之一。许多中、老年人为此四处求医，久治无效，为疾所困。不仅身体遭受病痛折磨，精神上也陷入困惑、烦闷状态。复旦大学附属华山医院运动医学科朱文辉

我们在医疗实践中发现，许多老年人根据片面的信息，采用了背离科学治疗的途径，甚至丧失治疗信心。导致严重的后果。其实，只要认真纠正对这一疾病认识上的误区，选择正确的防治措施，完全有可能使广大患者摆脱困境，重返健康。

误区1、”既然是老年病，只能依靠医生治疗。”实际上骨性关节炎是人类身体老化、退变过程在膝关节部位的表现。如同老年人牙齿老化，宜食松软食物一样，膝关节老化也应避免青壮年时期承受的剧烈活动。许多早期、中期膝关节骨性关节炎患者，只要按照医生指导，改变运动（活动）方式，降低膝关节活动强度，症状就可以明显减轻。

误区2、”既然是疾病，吃药、打针、理疗才是治疗。”其实，膝关节骨性关节炎的病因是人类随着年龄增长，（男 40岁左右，女 35岁左右），下肢肌肉开始萎缩，肌力下降，导致关节的损害。也就是人们常说的“人老腿先老”的意思。此时，如果及时调整运动量，同时注意加强下肢肌力训练，完全可以避免对膝关节的磨损或意外损伤。所以，从病因角度讲，最重要的预防和治疗是保持下肢肌力的强度，而要达到这一目的，主要依靠老年人在医生指导下的科学运动和下肢肌力训练。

误区3、”老年慢性病，需要长期服药。”目前临床治疗用药物注要是缓解症状，并不能改变骨性关节炎的病理过程。长期服药产生的副作用，还可能引起严重的并发症。如果在降低运动强度，加强下肢肌力训练的基础之上，结合服用一些关节软骨营养、保护的保健品，倒不失为一种安全、明智的选择。

误区4、”病情严重时，只有靠手术治疗了。”所谓手术治疗，通常指关节镜微创手术，主要解决膝关节骨性关节炎有卡压、打软腿、局限性炎症病变等情况，并不能根治病变。现代研究结果证明，单纯采用关节镜微创手术治疗并不完善，必须结合手术后康复训练，才能保证治疗效果。

误区5、“根据个人经历，多方求医，根本治不好。”这也是错误的。骨性关节炎的预防、治疗是医学界临床研究的重点，已经取得十分满意的效果，大大改善了患者的生活质量。重要的是，正确地认识疾病，医患合作，调整运动方式，采用综合治疗措施和康复训练。生活-保健-运动-医疗，将医学治疗融于日常生活，形成新型的良性生活状态，就能使老年朋友摆脱膝关节骨性关节炎的困扰，回归颐养天年的晚年生活。

——朱文辉