秋冬交替心梗发作如何自救

心梗3大信号提前知
1、突然一身汗，脸色煞白
专家告诉我们，当我们感觉到不舒服的同时伴随着一身冷汗或者大汗，就是心梗，在血管堵的一刹那一身大汗，人一下子就会倒下去。
这种出汗不同于更年期的微微出汗和急腹症的出汗，坏死性胰腺炎、胆囊炎也会出冷汗，但这些出汗是并不是突然一下子的，但是猝死的大汗是突然的，并且脸色煞白。
2、第一次“胸部”不适
其实很多地方的疼痛或者异常表现都可能提示着我们有冠心病。最常见的就是在胸前区和心前区。
此外还有胃部的疼痛，运动诱发的嗓子疼，像喝了辣椒水一样或者像烟呛了一下，嗓子发堵发辣，食道发辣，下颌、左肩和后背疼，甚至左大腿疼。这些疼痛往往是疼一下，休息一下又不疼了，特别容易被忽略。
一旦出现上述症状，很可能在1~2天甚至一周以内会突发心梗。这些症状，只要第一次发生就易发生心梗，应当警惕，及时去医院查治，以防发生意外。
3、半夜憋醒
睡着了胸闷发憋憋醒了，这是最危险的信号，如果发生这种情况第二天最好去看医生。专家告诉我们很多心梗都是在半夜一两点或者凌晨发生的。
心肌梗死实际上是由于供应心脏的血管突发堵塞以后，产生了心肌的坏死，防止猝死最好的方法就是提前预防心梗。
心梗发作时该如何救命？
当出现求救信号心绞痛、胸闷、憋气、心律不齐这样一目了然的症状外，还可能偏离到其他位置发生疼痛：牙床疼痛、肩膀酸痛、烦躁不安、胃痛、胃胀、呕吐、出汗，一定要提高警惕性，切莫忍耐，及时送至医院时间就是生命，心肌梗死发生后的6小时，是抢救的黄金时间段，最佳的抢救时间是1小时以内。当疼痛发作时，要在最短的时间内送至医院，如果在短时间内开通已经完全梗死血管，及时恢复供血，能有效减少、甚至避免心肌细胞死亡，会明显改善患者的临床症状和预后。绝对卧床减少活动，当心梗发作时，切记要绝对卧床！绝对卧床！绝对卧床！立即就地平卧，双脚稍微抬高，安静地待着等救护车来，严禁搬动，因为任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。
当家人出现呼吸或心跳中止症状时，应在10分钟内进行如下抢救：
一是拨打“120”或“999”紧急呼救。
二是让患者头部后仰，下颌上抬，头部偏向一侧，使呕吐物尽量流出，保持呼吸道通畅。