流产后腹痛正常吗 调理要注意三点

女性腹痛的情况，在平时也会时有发生，原因也是多方面的，对于流产后出现的腹痛现象，我们则需要更加的重视，情况严重的要及时就医。

流产后腹痛正常吗

一般来说，流产后因怀孕而增大的子宫，要逐渐恢复正常，在恢复过程中常会有一定程度的宫缩疼痛，加上手术造成的损伤，会在最初的几天有不同程度的腹痛，这种情况是正常的，一般不太厉害，不需特殊治疗。但是，如果疼痛严重，并伴有下坠感，以及出血持续增多等情况，则需谨慎对待，建议及时到医院复诊。 

流产手术后要卧床休息，调整饮食，避免辛辣刺激性的食物，如果不注意术后自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等现象。 

流产后腹痛原因
流产后腹痛的主要原因，是由于子宫收缩所致。子宫收缩时，引起血管缺血，组织缺氧，神经纤维受压，因此女性会感到腹痛。当子宫收缩停止时，血液流通，血管畅通，组织有血氧供给，神经纤维解除挤压，疼痛会消失，这个过程一般在1—2天内完成。 

流产后腹痛都是正常的生理现象。不过如果疼痛时间超过一周，并为连续性腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有秽臭气味，多属于盆腔有炎症，应请医生检查治疗。

流产后腹痛怎么办
1、流产后一般会有几天的少量出血和腹痛现象，这是正常的，不过女性也要特别注意调养，首先一定要注意休息。 

2、流产后的女性不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。 

3、要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。建议流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。 

4、要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 

流产后腹痛注意事项
1、禁止性生活：流产后一月内切忌同房。有的人流产后出血时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。无论哪种情况，在未行经之前都禁止性生活。因为流产时宫颈口处于松弛状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。 

2、保持外阴清洁卫生。流产后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。 

3、饮食注意，加强营养。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物，以加快身体的康复。