保健方法应注意以下几个方面

1.注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
  

2.清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；节制房事，禁忌***中断，可减轻前列腺充血。
  

3.适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。
  

4.每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。
  

5.目前治疗尿频康裂书乐疗效是肯定的，康裂书乐的特点是唯一一款可以穿越前列腺上皮脂膜的产品。但有不少人容易复发。究其因，与没有掌握要点有关。一般轻微的一个星期左右就会见效，症状时间久点的10-15左右天会见效。当然不同的症状见效的时间也不同。康裂书乐对于尿频尿急尿痛尿不尽、前列腺肥大、前列腺炎、前列腺增生等前列腺问题引发的腰膝酸软、四肢无力、失眠多梦、遗精滑精、粘稠度高、阳痿早泄等并发症具有理想的效果,彻底修复腺泡组织,恢复前列腺功能,全面提高机体免疫力,真正做到彻底康复。