常见的骨病及治疗误区
2017年05月03日 35933人阅读 返回文章列表
骨病3大治疗误区
1、颈椎不适,随意去“按摩”
颈椎不舒服,很多人喜欢去做“盲人按摩”。
骨科专家指出:按摩、牵引是骨科治疗的有效手段,但不能滥用,如果颈部按摩不当,可能会导致症状加重,甚至瘫痪。
现在,按摩成了不少人的一种谋生手段,而对不同的病人应该用什么样的手法,多大的力气,病人的适应症是什么、禁忌症是什么,什么情况下可以按摩、什么情况下不能按摩,都没有统一的规范。
如果要进行牵引、按摩,最好是在正规医院专业医生的指导下进行。
2、膝关节疼痛,越痛越运动
中老年人群易患膝关节骨性关节炎,膝关节出现疼痛症状后,应减少活动量,深蹲和爬山等活动会诱发和加重病情。
患膝关节骨性关节炎的中老年人锻炼身体,最好采取散步、游泳、骑自行车等方法。如果是锻炼不慎所致,应适当减少运动强度,打太极拳或做运动时要避免过度屈膝,以减少对膝关节的压力。
建议平时可用手指多按摩膝盖周边穴位,如足三里、做膝跳反射时敲打的部位,也可缓解疼痛,起到保健作用。
3、老年人腿疼胳膊疼就是缺钙
不少人认为,老年人胳膊腿疼痛大都是缺钙造成的,甚至认为这种疼痛不用治疗,挺一下就过去了。事实并非如此。
腿脚疼痛,除了因缺钙导致外,还可能是身体对钙质的吸收出了问题,或者因其他疾病引起。
例如,骨质疏松患者也会出现明显疼痛症状,但出现症状时,骨骼中的骨量可能已经大量流失,此时单纯补钙已经晚了。
所以,胳膊腿疼痛,首先应该去看医生,确定出现腿脚疼痛的具体原因,然后再进行针对性治疗。
一定不能盲目补钙,不明病因的过量补钙,反而会增加泌尿系统形成结石的机会。