闭经的年龄
2018年03月09日 11809人阅读 返回文章列表
一般来说,女性由于年龄的逐渐增大,身体各项机能的衰退,特别是卵巢功能逐渐退化,大多闭经的年龄在50岁左右,其卵巢基本功能消失,卵巢停止每个月一次的排卵,我们将此称为女性绝经。一般而言,过早的绝经对女性而言危险性较大,有统计数据表明,女性在40岁之前就出现绝经,其死亡的危险性较45岁之后绝经的妇女高近四成,比50岁之后绝经的女性高六成,比55岁之后绝经的女性高九成。也正因为如此,很多女性都想方设法的延缓与推迟绝经期的年龄,这对女性健康有着至关重要的意义。闭经的年龄越大对女性的身体其实是有好处的。
研究表明,女性闭经的年龄个体差异较大,一般来说,决定女性闭经的年龄的最主要因素为卵母细胞的数量。在每名女婴出生时,其卵巢大致约有一百万个卵母细胞,随着年龄的增长,其体内的卵母细胞数量会逐渐减少,当卵母细胞的数量减少到临界数量时,就会出现绝经,此时就是该女性的绝经年龄。资料表明,不同地域的女性其平均绝经年龄各不相同,欧美的女性为52岁,亚洲女性为50岁,而非洲的女性48岁;此外,干寒地区的女性平均绝经年龄较温湿地区的女性要早;海拔高的地区女性平均绝经年龄比海拔低的地区的女性绝经年龄要早。
闭经是女性常见的妇科疾病之一,预防闭经,应注意以下事项:
1、避免精神刺激:稳定情绪,保持气血通畅。
2、女性预防闭经要注意控制饮食:肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。
3、增强体质:提高健康水平,平时加强体育锻炼,常做保健体操或打太极拳等。
4、加强营养:女性预防闭经要注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。
5、经期要注意保暖:尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血。经期不服寒凉药。