对于膝骨关节炎，很多人有许多误区，也有很多疑问。对于一些来到我诊室看病，因为听信了一些谣言，或者民间包治百病的药方而耽误及时就诊的病患，我常常为他们受到的损失而气愤，也感到了自身力量的渺小。

我希望能尽我所能的去为患者服务，哪怕只能帮到他们一点点，也没白花功夫。总结出下面的这些内容，就是为了能让更多的人看到。“尽吾所能，用吾所学，佑吾所及，偿吾所愿，不忘初心。”不辜负患者的信任，是我的责任。

误区1：膝关节有些疼痛是年龄加大的正常现象

膝骨关节炎因常发生于中老年人，又被称为退变性关节炎或老年性关节炎。其实，在膝骨关节炎的形成中，除了年龄是主要的因素外，还和关节损伤、体重、炎症破坏、遗传等有关，并非是单纯传统认为的老化或退变。所以，老年人出现膝关节炎症状并非正常现象，应当及时就医。

误区2：消炎应该吃抗生素

膝骨关节炎的炎症，其实和我们平时说的“发炎”是两码事，我们所说的肺炎、伤口发炎等其本质都是感染，因此可以使用抗生素来治疗。但膝骨关节炎的炎症是无菌性的，是机体的炎症反应，这种炎症不需要使用抗生素，主要靠非甾体类的抗炎镇痛药物来控制。

误区3：肿了应该热敷

一般情况下的肿胀热敷可以促进血液循环，利于消肿。但很多患者在骨性关节炎发作期间，也采取热敷的方式其实是不对的。膝骨关节炎的肿胀是炎性肿胀，热敷会使毛细血管进一步扩张，从而加重炎症反应，所以对于这种炎症情况，应该用冷敷来收缩毛细血管，减轻局部的炎性充血。

误区4：膝痛是人老缺钙

钙跟骨关节炎并没有直接的关联作用，主要是与骨骼的代谢，骨质疏松相关。健康的成年人可以在均衡饮食中摄取正常的钙代谢量，单纯服用钙片及维生素D对治疗膝骨关节炎不但作用甚微，而且还有潜在隐患。长期、大量服用补钙制剂，可能引起便秘、肾功能不良及结石等病症。

误区5：越疼越要多运动

尽管合理适度的运动是可以的，但是在这里我还是要强调一下运动的时机。在患者膝骨关节炎发作的期间，最好还是不要进行运动疗法，过度的运动会加重炎症反应，导致病程的延长。可以等疼痛症状减轻，炎症得到控制后再循序渐进的，选择游泳，走路这些减轻关节负荷的运动。

“膝骨关节炎”你所应该知道的

1、我又没受伤，怎么关节无缘无故的疼？

不受伤，关节也有“理由”疼。

膝关节是我们人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱。常常一些对膝关节不良的工作环境和生活方式、过度的运动及不正确的运动姿势、天气寒冷变化刺激、过度肥胖的体质、中年女性绝经前后雌激素水平的下降等情况，都容易导致膝关节出现疼痛，麻木，肿胀。

2、我的关节肿是不是积液了？

关节肿，不一定是积液了。

关节肿胀原因很多：积液、外伤、炎症、慢性损伤等都可以引起。膝关节积液属于自身的一种免疫调节，是机体分泌的保护液，是我们的关节本身就自带的“润滑液”。在正常情况下处于分泌、吸收的动态平衡中。

但是，当关节出现损伤，就会刺激到关节的滑膜，导致滑液的异常分泌，就会出现核磁报告上显示的“出现关节积液”，再加上损伤后出现的疼痛，很容易就被诊断为“滑膜炎”。

3、都说关节积液抽不得，会不会越抽越多？

不会。

很多患者会出现关节肿胀、积液。在关节大量积液的时候，医生会选择进行关节穿刺，抽出积液。就会有不少人认为关节积液是不能抽的，会越抽越多。但其实，抽液治疗是不会导致积液增加的！

第一，关节积液只跟炎症有关，炎症发作了，关节就有可能积液，跟穿刺抽液无关。第二，关节穿刺将含有大量炎性介质的关节积液放出来后，炎症的控制会变得容易的多，大大的缩短病程。第三，有的患者是需要经过数次穿刺才能慢慢控制炎症的。

4、膝关节疼痛难道不应该戴护膝吗？

不应该戴运动护膝。

护膝有运动护膝也有保暖的护膝。膝关节疼痛的时候，尤其是运动的时候，护膝确实对膝关节有一些保护，但护膝并不是无所不能的。在髌股关节病的时候，不建议佩戴运动护膝。因为护膝具有弹力，这会增加受损关节的压缩，并且会加重关节表面的磨损，导致增加膝盖疼痛。但是如果一些老年人群怕冷，可以戴一些不是很紧的保暖类护膝。

5、这个毛病能断根吗？

寻找“根治”的良方，是医生和患者的共同追求。

早期积极有效预防，通过系统多方面的防控，对症治疗加上功能锻炼，很多患者可以实现临床治愈，进而提高生活质量；对于关节疼痛、功能障碍，严重影响日常生活的，通过关节置换术也可获得满意疗效。

但患者朋友们也千万不要相信有些人鼓吹的“祖传秘方”，能治断根、彻底不复发之类的话。骨关节病的复发受很多外来因素影响，如活动过多、气候变化、外伤等，所以一定要坚持科学的保健方法。

骨关节病和老花眼、白头发、皮肤松弛一样，都是人体衰老的征兆，是不可逆的。面对现实，积极预防和治疗是骨关节病人的明智选择。深入研究更好的治疗手段和期盼患者早日康复，也是我们医生前进的动力。